

12 Janvier 2026 14h à 15h
Classe de yoga doux ou sur chaise, adaptée à vos besoins
Un moment de détente accessible à tous, pour bouger en douceur, relâcher les tensions et mieux respirer. Les mouvements sont simples, sécuritaires et ajustés à vos capacités, que vous soyez debout ou assis sur une chaise. 🧘♀️🪑✨

15 Janvier 2026 9h à 12h
Cuisine Communautaire - OVPAC Ateliers où l’on planifie, cuisine et portionne des repas sains à faible coût, en équipe.
On partage les tâches, les trucs et le prix des ingrédients, puis chacun repart avec des portions étiquetées.
Objectifs : économies, entraide, apprentissages culinaires et réduction de la fatigue grâce à des repas prêts. Adapté aux besoins de santé (allergies, textures, faible sodium).

21 Janvier 2026 14h à 16h
ÉCOUTE DE SOI ET COMMUNICATION BIENVEILLANTE
Aux prises avec le cancer ou toute autre maladie?
Voici une approche bienveillante et personnalisée pour vous accompagner à travers votre parcours unique de vie.


26 Janvier 2026 14h à 15h
Classe de yoga doux ou sur chaise, adaptée à vos besoins
Un moment de détente accessible à tous, pour bouger en douceur, relâcher les tensions et mieux respirer. Les mouvements sont simples, sécuritaires et ajustés à vos capacités, que vous soyez debout ou assis sur une chaise. 🧘♀️🪑✨
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