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CODEM/CJE

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Tu es membre de la communaut&eacute; queer et tu es de nature anxieuse et stress&eacute;e ? 🏳️&zwj;🌈🏳️&zwj;⚧️ &nbsp; En collaboration, <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/codemcjeplateau/" style="text-decoration-color: currentcolor; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">@codemcjeplateau</a> et <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/aideauxtransduquebec/" style="text-decoration-color: currentcolor; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">@aideauxtransduquebec</a>, on vous propose un atelier sur la gestion du stress.Cet atelier offre un moment pour souffler, partager et apprendre des outils concrets pour mieux g&eacute;rer le stress et les p&eacute;riodes de surcharge.Au programme : &nbsp;✅ D&eacute;finitions : stress, angoisse, anxi&eacute;t&eacute;, procrastination &nbsp;✅ Utilit&eacute; du stress, angoisse, anxi&eacute;t&eacute;, procrastination &nbsp;✅ Sympt&ocirc;me du stress, anxi&eacute;t&eacute;, angoisse et cons&eacute;quences sur la sante. Comment les reconnaitre ? &nbsp;✅ Gestion du stress et astuces &nbsp;✅ Questions / mises en situation &nbsp;✅ Comment prendre soin de soi au travail ? &nbsp;✅ Comment g&eacute;rer une crise d&rsquo;angoisse en lien avec le travail ? &nbsp;✅ Comment parler &agrave; son gestionnaire de son stress et de son anxi&eacute;t&eacute; ? &nbsp;✅ Comment obtenir un emploi de son stress et de son anxi&eacute;t&eacute; et surtout, comment le maintenir ? &nbsp;

<p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" id="isPasted" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;">Bonjour,<p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;"> <p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;">Merci beaucoup de vous &ecirc;tre inscrit &agrave; notre atelier !&nbsp;<p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;">En vous souhaitant une belle journ&eacute;e,<p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;"> <p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;">CODEM/CJE Plateau<p fr-original-style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);" style="line-height: 1.5; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Roboto; font-size: 14px; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; width: 100%; box-sizing: inherit;">

Tu es membre de la communauté queer et tu es de nature anxieuse et stressée ? 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️   En collaboration, <a href="https://www.instagram.com/codemcjeplateau/" target="_blank">@codemcjeplateau</a> et <a href="https://www.instagram.com/aideauxtransduquebec/" target="_blank">@aideauxtransduquebec</a>, on vous propose un atelier sur la gestion du stress.Cet atelier offre un moment pour souffler, partager et apprendre des outils concrets pour mieux gérer le stress et les périodes de surcharge.Au programme :  ✅ Définitions : stress, angoisse, anxiété, procrastination  ✅ Utilité du stress, angoisse, anxiété, procrastination  ✅ Symptôme du stress, anxiété, angoisse et conséquences sur la sante. Comment les reconnaitre ?  ✅ Gestion du stress et astuces  ✅ Questions / mises en situation  ✅ Comment prendre soin de soi au travail ?  ✅ Comment gérer une crise d’angoisse en lien avec le travail ?  ✅ Comment parler à son gestionnaire de son stress et de son anxiété ?  ✅ Comment obtenir un emploi de son stress et de son anxiété et surtout, comment le maintenir ?

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Atelier ATQ x CODEM : La gestion du stress

425 R. Sherbrooke E bureau 11

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