Centre CLARK

Meditation workshop with Sylvie Cotton

Atelier méditation avec Sylvie Cotton

En ligne, &agrave; tous les mercredi, 10h &agrave; midi,&nbsp; du 5 mai au 9 juin 2021. Prix : 100$&nbsp; 16 personnes max (minimum de 6) - inscriptions jusqu&#39;au 1er mai -&nbsp; Manque de motivation, fatigue et confinement &eacute;prouvant? CLARK vous offre la possibilit&eacute; de suivre un atelier d&rsquo;introduction &agrave; la m&eacute;ditation dont les outils vous aideront &agrave; soutenir votre pratique au quotidien. Des instructions techniques, des conseils pratiques, des exercices, des textes et des causeries sont &agrave; l&rsquo;horaire. La technique propos&eacute;e, mettant &agrave; profit deux facult&eacute;s naturelles de l&rsquo;esprit, soit l&rsquo;attention et la vigilance, est accessible &agrave; tous et s&rsquo;av&egrave;re sp&eacute;cialement utile en temps de pand&eacute;mie. &nbsp; Toutefois, nul besoin d&rsquo;&ecirc;tre un bouddha pour pratiquer la m&eacute;ditation, ni d&rsquo;ailleurs d&rsquo;arr&ecirc;ter de boire de bonnes bi&egrave;res, de fumer ou de manger du chocolat. La m&eacute;ditation est une pratique intrins&egrave;quement inclusive, humaine et audacieuse. Les artistes, avec leur vision singuli&egrave;re et leur exp&eacute;rience du saut dans le vide et de la valse entre les modes du tout-dans-le-rien, de-la-confiance-en-le-doute et du-non-savoir-qu&rsquo;on-sait, sont particuli&egrave;rement bienvenu.e.s.<span style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); float: none; display: inline !important;">DUR&Eacute;E<br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px;"><span style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); float: none; display: inline !important;">L&rsquo;atelier s&rsquo;&eacute;talera sur six semaines &agrave; raison d&rsquo;une s&eacute;ance hebdomadaire de deux heures du 5 mai au 9 juin 2021<span style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); float: none; display: inline !important;">.<br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; float: none;">&nbsp; &nbsp; BIO Sylvie Cotton&nbsp;est artiste professionnelle et doctorante &agrave; l&rsquo;UQAM. Elle pratique la m&eacute;ditation depuis 2002. Depuis 2011, elle dirige, principalement pour des artistes professionnel.le.s, des cours, des ateliers, des r&eacute;sidences et des retraites en m&eacute;ditation et en cr&eacute;ation &agrave; l&rsquo;UQAC, au RAIQ, au RAAV, au CRCQ ou de mani&egrave;re autonome aupr&egrave;s de groupes ponctuels. Elle a compl&eacute;t&eacute; une formation comme instructrice en m&eacute;ditation, certifi&eacute;e par le Centre Shambhala de Montr&eacute;al, o&ugrave; elle enseigne depuis 2012.__Cet atelier est pr&eacute;sent&eacute; dans le cadre de l&#39;ISC. L&rsquo;institut du savoir CLARK- ou ISC- offre des rencontres privil&eacute;gi&eacute;es durant lesquelles les artistes et membres de CLARK se r&eacute;v&egrave;lent de fa&ccedil;on particuli&egrave;re. Sous forme de classes de ma&icirc;tre ou de soir&eacute;es th&eacute;matiques, ces moments hors du commun mettent de l&rsquo;avant nos petits dadas. &nbsp;

En ligne, à tous les mercredi, 10h à midi,  du 5 mai au 9 juin 2021. Prix : 100$  16 personnes max (minimum de 6) - inscriptions jusqu'au 1er mai -  Manque de motivation, fatigue et confinement éprouvant? CLARK vous offre la possibilité de suivre un atelier d’introduction à la méditation dont les outils vous aideront à soutenir votre pratique au quotidien. Des instructions techniques, des conseils pratiques, des exercices, des textes et des causeries sont à l’horaire. La technique proposée, mettant à profit deux facultés naturelles de l’esprit, soit l’attention et la vigilance, est accessible à tous et s’avère spécialement utile en temps de pandémie.   Toutefois, nul besoin d’être un bouddha pour pratiquer la méditation, ni d’ailleurs d’arrêter de boire de bonnes bières, de fumer ou de manger du chocolat. La méditation est une pratique intrinsèquement inclusive, humaine et audacieuse. Les artistes, avec leur vision singulière et leur expérience du saut dans le vide et de la valse entre les modes du tout-dans-le-rien, de-la-confiance-en-le-doute et du-non-savoir-qu’on-sait, sont particulièrement bienvenu.e.s.DURÉE L’atelier s’étalera sur six semaines à raison d’une séance hebdomadaire de deux heures du 5 mai au 9 juin 2021.     BIO Sylvie Cotton est artiste professionnelle et doctorante à l’UQAM. Elle pratique la méditation depuis 2002. Depuis 2011, elle dirige, principalement pour des artistes professionnel.le.s, des cours, des ateliers, des résidences et des retraites en méditation et en création à l’UQAC, au RAIQ, au RAAV, au CRCQ ou de manière autonome auprès de groupes ponctuels. Elle a complété une formation comme instructrice en méditation, certifiée par le Centre Shambhala de Montréal, où elle enseigne depuis 2012.__Cet atelier est présenté dans le cadre de l'ISC. L’institut du savoir CLARK- ou ISC- offre des rencontres privilégiées durant lesquelles les artistes et membres de CLARK se révèlent de façon particulière. Sous forme de classes de maître ou de soirées thématiques, ces moments hors du commun mettent de l’avant nos petits dadas.

Le RIEN du TOUT : ATELIER D’INTRODUCTION À LA MÉDITATION SUR LE SOUFFLE AVEC SYLVIE COTTON

Online, every Wednesday, 10 am to noon,&nbsp; from May 5th to June 9th, 2021. FEE: 100$&nbsp; 16 people max (6 minimum) - inscriptions until May 1st -&nbsp; Has the lockdown left you unmotivated, tired and stressed? CLARK is pleased to offer an introduction to meditation workshop that will give you the tools you need to build a strong daily practice. The workshop includes technical instructions, practical tips, exercises, readings, and discussions. The proposed technique, which taps into the mind&rsquo;s natural ability for concentration and attention, is accessible to all and is especially useful during the pandemic. The workshop will be conducted in French, but questions in English are welcome. &nbsp; You don&rsquo;t need to be a buddha to practice mediation, nor should you quit drinking beer, smoking or eating chocolate. Meditation is an intrinsically inclusive, compassionate and adventurous practice. Artists, with their singular vision, their familiarity with the unexpected, their continuous need to make something from nothing, to find hope in doubt, and wisdom in the unknown, are particularly welcome. &nbsp; &nbsp; BIO Sylvie Cotton is a professional artist and doctoral student at UQAM. She began her meditation practice in 2002. Since 2011, she has led creative art and meditation classes, workshops, residencies and retreats for professional artists through UQAC, RAIQ, RAAV, CRCQ, and independently with individual groups. She completed her training as a certified meditation instructor through the Centre Shambhala de Montr&eacute;al, where she has taught since 2012.<span style="color: rgb(105, 105, 105); font-family: Helvetica; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; float: none;">DURATION<br style="color: rgb(105, 105, 105); font-family: Helvetica; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px;"><span style="color: rgb(105, 105, 105); font-family: Helvetica; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; float: none;">Two hours a week for six weeks, from May 5th to June 9th, 2021. ___ This workshop is presented by the ISC. The Institut du savoir CLARK - or ISC- (CLARK Institute of Knowledge) offers special events where artists and CLARK members&nbsp;are invited to share their own specialized knowledge or experience. Modelled on the master class or thematic evening, these unique gatherings showcase oursometimes lesser-known skills, hobbies, and interests.

Online, every Wednesday, 10 am to noon,  from May 5th to June 9th, 2021. FEE: 100$  16 people max (6 minimum) - inscriptions until May 1st -  Has the lockdown left you unmotivated, tired and stressed? CLARK is pleased to offer an introduction to meditation workshop that will give you the tools you need to build a strong daily practice. The workshop includes technical instructions, practical tips, exercises, readings, and discussions. The proposed technique, which taps into the mind’s natural ability for concentration and attention, is accessible to all and is especially useful during the pandemic. The workshop will be conducted in French, but questions in English are welcome.   You don’t need to be a buddha to practice mediation, nor should you quit drinking beer, smoking or eating chocolate. Meditation is an intrinsically inclusive, compassionate and adventurous practice. Artists, with their singular vision, their familiarity with the unexpected, their continuous need to make something from nothing, to find hope in doubt, and wisdom in the unknown, are particularly welcome.     BIO Sylvie Cotton is a professional artist and doctoral student at UQAM. She began her meditation practice in 2002. Since 2011, she has led creative art and meditation classes, workshops, residencies and retreats for professional artists through UQAC, RAIQ, RAAV, CRCQ, and independently with individual groups. She completed her training as a certified meditation instructor through the Centre Shambhala de Montréal, where she has taught since 2012.DURATION Two hours a week for six weeks, from May 5th to June 9th, 2021. ___ This workshop is presented by the ISC. The Institut du savoir CLARK - or ISC- (CLARK Institute of Knowledge) offers special events where artists and CLARK members are invited to share their own specialized knowledge or experience. Modelled on the master class or thematic evening, these unique gatherings showcase oursometimes lesser-known skills, hobbies, and interests.

EN

Centre CLARK

Le RIEN du TOUT : ATELIER D’INTRODUCTION À LA MÉDITATION SUR LE SOUFFLE AVEC SYLVIE COTTON

Atelier méditation avec Sylvie Cotton

100 $