Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Prénom <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{lastname}}" style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Nom ,<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Nous confirmons le don à notre défi. Merci du fond du cœur!<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> ⌚️   Le jeudi 10 novembre 2022 à 15 h 30 (rediffusion jusqu'au 25 novembre 2022 à 23h59)<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> 📭   En présentiel au CAP (D'Estimauville) et en virtuel dans tous les établissements CNESST <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Petit rappel : l'équipe doit amasser 50 $ minimum pour participer au défi.(25 $ pour les employés seuls qui ne veulent pas s'allier à une équipe).Date limite : 9 novembre 2022 à 23 h 59 pour l'amasser.<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> L'objectif à atteindre est de 250 $ par équipe (et peut être dépassé !). <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> P. S. Le déguisement est autorisé pour représenter l'équipe à l'événement.<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Sportivement,Votre comité du défi.<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Entreprise en santé<a href="mailto:esante@cnesst.gouv.qc.ca">esante@cnesst.gouv.qc.ca</a> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;text-align:right"> Comité Entraide<a href="mailto:Entraide@cnesst.gouv.qc.ca">Entraide@cnesst.gouv.qc.ca</a> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;text-align:right"> Miryam Parizeau-Laurin, comité Esanté et Entraide.<a href="mailto:miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca">miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca</a> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;text-align:right"> Océane Colmez, CAP (centre d'activité physique- D'Estimauville)<a href="mailto:oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca">oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca</a>

Défi sportif "Je bouge, je sème"

Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Prénom <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{lastname}}" style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Nom ,<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Nous confirmons le don à notre défi. Merci du fond du cœur!<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> ⌚️   Le jeudi 10 novembre 2022 à 15 h 30 (rediffusion jusqu'au 25 novembre 2022 à 23h59)<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> 📭   En présentiel au CAP (D'Estimauville) et en virtuel dans tous les établissements CNESST <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Petit rappel : l'équipe doit amasser 50 $ minimum pour participer au défi.(25 $ pour les employés seuls qui ne veulent pas s'allier à une équipe).Date limite : 9 novembre 2022 à 23 h 59 pour l'amasser.<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> L'objectif à atteindre est de 250 $ par équipe (et peut être dépassé !).Date limite : jeudi 10 novembre 2022 à 20h30. <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> P. S. Le déguisement est autorisé pour représenter l'équipe à l'événement.<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Sportivement,Votre comité du défi.<p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial"> Entreprise en santé<a href="mailto:esante@cnesst.gouv.qc.ca">esante@cnesst.gouv.qc.ca</a> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;text-align:right"> Comité Entraide<a href="mailto:Entraide@cnesst.gouv.qc.ca">Entraide@cnesst.gouv.qc.ca</a> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;text-align:right"> Miryam Parizeau-Laurin, comité Esanté et Entraide.<a href="mailto:miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca">miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca</a> <p style="box-sizing:inherit;width:774px;margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;text-align:right"> Océane Colmez, CAP (centre d'activité physique- D'Estimauville)<a href="mailto:oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca">oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca</a>

Jeudi 10 novembre 2022 de 15 h 30 à 20 h 30 (ambiance festive)Rediffusion virtuelle jusqu’au 25 novembre 2022. Le défi sportif Je bouge, je sème est un défi à relever pour tous les employés de la CNESST qui veulent contribuer à la campagne d’Entraide tout en se dépassant avec leurs collègues dans une ambiance festive. Ce défi sera diffusé au sein de tous les établissements de la CNESST grâce à une formule virtuelle, en direct, ce qui permettra de jumeler l’accessibilité au dépassement de soi! L’objectif de collecte de fonds de ce défi est de 2 500 $.   Choisir son défiEn équipe de 2 à 5 personnes, ces dernières pourront choisir parmi trois défis :<ol><li>Défi Cardio 5 h : Ce défi consiste à effectuer 5 h consécutives d’activité cardiovasculaire que les membres de l’équipe se partageront entre eux. Tous les types d’activité cardio sont acceptés (ex. : marche, course à pied, rameur, elliptique, patins). Les équipes participantes situées à Québec pourront réaliser leur défi au centre d’activité physique (CAP). </li><li>Défi 5 cours en groupe : Ce défi consiste à terminer 5 cours en groupe sur une période de 5 h. Chaque membre de l’équipe réalise un cours. Les cours en groupe se donneront au CAP, mais seront diffusés en direct dans tous les établissements. Voici la programmation des cours en groupe (1227- Salle Multi-Sport- CAP) : -De 15h30 à 16h : TABATA/HIIT avec Océane; -De 16h15 à 17h : Zumba avec Julie; -De 17h30 à 18h15 : Core/Musculation avec Maude; -De 18h30 à 19h15 : Cardio/Boxe avec Alex; -De 19h30 à 20h15 : Yoga avec Laura. Voir la description des cours en groupe : <a href="https://intranet.cnesst.qc/fileadmin/Intranet/employe/sante/cap/cours-groupe.pdf">cours-groupe.pdf (cnesst.qc)</a>                                                                                         </li><li>Défi libre : Défi proposé par l’ambassadeur d’entreprise en santé de votre port d’attache ou un défi personnel à réaliser seul. </li></ol>Liste de défi libre:-Courir un 5 km au domaine de Maizerets (Québec, D'Estimauville) le jeudi 10 novembre de 16h à 17h (Ambassadrice Esanté Québec: Dana Deslauriers)-Marche 5 km avec l'établissement Sainte-Anne (Québec, Estimauville) le jeudi 10 novembre. Avec ces choix de défi, chaque personne pourra réaliser l’activité physique qu’elle préfère et y aller à son rythme! Les personnes désirant réaliser leur propre défi sportif ont la possibilité de le faire! La condition physique n’a aucune importance pour ce défi. Déroulement du défi sportif Le défi se déroulera le jeudi 10 novembre, de 15 h 30 à 20 h 30, au CAP D’Estimauville (siège social). Il sera diffusé en direct via Teams pour tout le personnel de la province*.  Une personne sera présente pour animer le défi en présentiel et en virtuel.Des collations santé seront offertes aux participantes et participants qui réaliseront le défi dans les différents ports d’attache. * Une approbation sera demandée pour la diffusion de l’image de l’employé lors de l’inscription. C’est le moment de se dépasser pour les bonnes causes!  Modalités 1. Comment s’inscrire? Sur la plateforme Zeffy, une personne désignée inscrit son équipe (de 2 à 5 employés). Il faut y inscrire le nom d’équipe, choisir le défi auquel l’équipe participera et indiquer le port d’attache. 2. Comment participer? Pour participer au défi, les équipes devront amasser un minimum de 50 $. Elles devront remettre le montant au plus tard le 9 novembre 2022 via la plateforme Zeffy. Nous vous invitons à cibler un objectif de 250 $ par équipe. C’est le moment de se dépasser! 3. Comment donner? Dès votre inscription, plusieurs options seront offertes pour déposer les dons (ex. : code QR, lien Web). Si vous choisissez le code QR, il faudra le scanner avec un téléphone cellulaire pour avoir accès à la plateforme de don. Tout le monde peut donner… et c’est pour la bonne cause! Date limite pour amasser des fonds : Vous avez jusqu’au 9 novembre, 23 h 59 pour déposer le 50 $ minimum requis pour participer au défi. Il sera toutefois possible d’ajouter des dons jusqu’à la fin du défi en direct, soit le 10 novembre 2022, à 20 h 30.  Des reçus seront remis pour les dons de 20 $ et plus. À la fin du défi, les équipes pourront choisir de remettre le montant amassé aux organismes qui leur tiennent à cœur. Découvrez-en plus sur les trois organismes bénéficiaires de la campagne d’Entraide : <a href="https://www.entraide.gouv.qc.ca/dons/centraides.asp">Les Centraide du Québec </a> <a href="https://www.entraide.gouv.qc.ca/dons/partenairesante.asp">PartenaireSanté-Québec et ses membres</a><a href="https://www.entraide.gouv.qc.ca/dons/croix-rouge.asp">La Croix-Rouge canadienne, division du Québec</a>  4. Est-il possible de faire le défi à une autre date? Oui, il est possible de faire le défi après le 10 novembre. Entre le 11 et le 25 novembre 2022, le défi sportif est accessible en rediffusion. Les équipes qui choisissent cette option devront prouver qu’elles ont réussi leur défi en envoyant des photos ou des vidéos à <a href="mailto:Entraide@cnesst.gouv.qc.ca">Entraide@cnesst.gouv.qc.ca</a>. Pour les personnes qui devront fournir des photos ou vidéos, merci de réaliser la capture des images à l’horizontale (cadrage format paysage).  Attention : Il ne sera plus possible d’amasser des fonds après le 10 novembre. Les équipes devront s’assurer d’avoir remis l’ensemble des dons recueillis avant le 10 novembre 2022, à 20 h 30. 5. Est-ce qu’une employée ou un employé sans équipe peut se joindre à une équipe existante pour le défi?  Oui, il est possible de s’inscrire en tant que membre seul avec affectation d’équipe. Le comité du défi la contactera pour qu’elle se joigne à une équipe du même port d’attache. 6. Une employée ou un employé aimerait faire un des défis seul ou créer son propre défi. Est-il possible de le faire? Oui, il est possible de faire le défi seul. Ça sera un gros objectif de dépassement de soi! Il peut aussi choisir son propre défi sportif (ex. : semi-marathon, entraînement en salle 4 à 5 fois durant la semaine)Pour participer seul au défi (membre seul sans affectation d’équipe), il faut amasser un minimum de 25 $. 7. Est-ce que les participantes et participants sont obligés d’être employés de la CNESST? Oui, ce défi est exclusif au personnel de la CNESST. En effet, l’objectif est de participer au défi entre collègues et de se dépasser en équipe!  Pour toutes questions sur les modalités d’inscription et le déroulement du défi diffusé à votre port d’attache, veuillez contacter Océane Colmez, kinésiologue au CAP (<a href="mailto:oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca">oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca</a>), Miryam Parizeau-Laurin, ambassadrice Esanté à Montréal (<a href="mailto:miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca"></a><a href="mailto:miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca">miryam.parizeau-laurin@cnesst.gouv.qc.ca</a>) et votre ambassadeur d’entreprise en santé <a href="https://intranet.cnesst.qc/commission/grands-dossiers/entreprise-en-sante/reseau-de-sante-et-mieux-etre-dans-lorganisation/ambassadeurs/#tabmenu">Ambassadeurs  - Intranet CNESST</a> . P. S. Il s’agit de la première édition de l’événement, et l’objectif est de le rendre annuel! N’hésitez pas à le partager et à le promouvoir pour créer un événement d’envergure. Nous vous souhaitons un beau défi ainsi qu’un beau dépassement de soi!   Sportivement,Le comité du défi sportif

Françoise Hong

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Comité entraide Québec CNESST

### Context Profile for Comité entraide Québec CNESST

#### 1. Organization Mission & Cause
**Mission**: The Comité entraide Québec CNESST is dedicated to supporting individuals affected by workplace accidents and occupational diseases. Their mission revolves around providing assistance, resources, and advocacy to ensure that those impacted receive the necessary support and services.

**Cause**: They focus on enhancing the quality of life for workers and their families by fostering a community of support and solidarity. The organization aims to raise awareness about workplace safety and the rights of injured workers.

#### 2. Type of Activities
- **Events**: The organization hosts various events, including fundraising dinners like the "Souper de Noël DCs" to gather community support and raise funds for their initiatives.
- **Fundraising Campaigns**: They conduct campaigns to finance their activities and support services, often involving community participation and engagement.
- **Community Programs**: They provide resources and support programs aimed at helping workers navigate the complexities of workplace injuries and their aftermath.

#### 3. Tone of Voice
The tone of voice on their website is **friendly, supportive, and community-oriented**. The language is accessible and aims to foster a sense of belonging and encouragement among workers and their families. There is an emphasis on empathy and understanding, reflecting the organization's commitment to supporting those in need.

#### 4. Emoji Usage
The organization does not appear to use emojis in their communications. Their content is straightforward and professional, focusing on clarity and seriousness regarding the topics they address.

#### 5. Key Facts
- **Founding Info**: Specific founding details were not available on the website, but the organization is part of the broader CNESST framework, which has been established to support workers in Quebec.
- **Scale**: The organization operates within Quebec, focusing on local communities and workers affected by occupational hazards.
- **Impact Metrics**: Exact metrics were not detailed on the website, but they emphasize community engagement and support for injured workers.
- **Volunteer Info**: Information about volunteering opportunities was not explicitly mentioned, but community involvement is likely encouraged through their events and campaigns.

#### 6. Writing Guidelines
- **Style**: Use a friendly and supportive tone that resonates with the community. Avoid overly formal language; instead, opt for a conversational style that invites engagement.
- **Clarity**: Ensure that all communications are clear and straightforward, avoiding jargon that may confuse the audience.
- **Empathy**: Incorporate empathetic language that acknowledges the challenges faced by injured workers and their families.
- **Call to Action**: Use encouraging calls to action that motivate community participation in events and campaigns.

This context profile serves as a comprehensive guide for creating personalized content that aligns with the values and mission of Comité entraide Québec CNESST.

Quel est votre port d'attache (établissement CNESST)?

Défi libre proposé par l'ambassadeur de mon établissement

Défi libre : mon propre défi personnel (SEULEMENT pour les participants seuls SANS affectation d'équipe)

Quel défi êtes-vous prêt à réaliser en équipe?

En rediffusion! (du 11 au 25 novembre 2022)

Ferez-vous le défi le jeudi 10 novembre (de 15 h 30 à 20 h 30) ou en rediffusion (du jeudi 10 novembre jusqu'au vendredi 25 novembre 2022)?

N'oubliez pas qu'il faut amasser 50 $ pour pouvoir participer au défi!

Pour « Employé seul sans affectation d'équipe » : N'oubliez pas qu'il faut amasser 25 $ avant le 9 novembre 2022 pour pouvoir participer au défi!

Si vous demeurez dans la ville de Québec, serez-vous présent au CAP D'Estimauville le jour de l'événement (jeudi 10 novembre)?

Pour pouvoir participer au défi, mon équipe doit amasser 50 $ minimum avant le 9 novembre 2022 (25 $ pour l'employé seul sans affectation d'équipe). Si le montant a été amassé en comptant, veuillez écrire à Océane Colmez: oceane.colmez@cnesst.gouv.qc.ca, pour le comptabiliser.

Si je décide de faire le défi en rediffusion avec mon équipe ou seul, je devrai prouver la réalisation du défi par des photos ou des vidéos (prises horizontalement) que je remettrai à Entraide@cnesst.gouv.qc.ca.

Si vous avez pris le défi libre, quel défi allez-vous réaliser ? (Date, heure, type de défi, description). Si vous ne faites pas le défi libre, veuillez répondre "Autre défi".

"Je donne l'autorisation de me filmer lors de la diffusion en direct et d'utiliser mon image lors du montage vidéo qui résumera le défi."

"Je ne donne pas l'autorisation de me filmer lors de la diffusion en direct et d'utiliser mon image lors du montage vidéo qui résumera le défi."

Pour représenter le défi dans l'ensemble de la province, vous serez filmé en direct à votre port d'attache. Le comité du défi fera aussi une vidéo résumé de l'événement. Pour cela, nous vous demandons l'autorisation de vous filmer et de diffuser votre image.

Pour les participants seuls, quel défi sportif personnel souhaiterez-vous réaliser ?

La collecte de fonds de Françoise Hong

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