ZEN DANS MA TETE

### Context Profile for Zen Dans Ma Tête

1. **Organization Mission & Cause**:
   - **Mission**: Zen Dans Ma Tête is dedicated to promoting mental health and well-being, particularly for vulnerable populations. The organization aims to break down stigmas surrounding mental health, provide essential resources, and support individuals in need.
   - **Cause**: The focus is on mental health awareness and support, emphasizing the importance of community solidarity and collective action to foster hope and resilience.

2. **Type of Activities**:
   - **Events**: The organization hosts various events, including workshops, conferences, and community gatherings aimed at raising awareness about mental health issues.
   - **Fundraising Campaigns**: Campaigns like "Un cadeau pour Manuela, de l’espoir pour tous" encourage donations in lieu of personal celebrations (e.g., birthdays) to support mental health initiatives.
   - **Community Programs**: Initiatives are designed to provide resources and support for individuals facing mental health challenges, including educational programs and direct assistance.

3. **Tone of Voice**:
   - The tone is **friendly**, **inspiring**, and **supportive**. The language used is approachable and encourages community involvement and personal connection. There is a sense of urgency in addressing mental health issues, yet it remains optimistic and empowering.

4. **Emoji Usage**:
   - Zen Dans Ma Tête frequently uses emojis in their communications to convey warmth and friendliness. Common emojis include:
     - 🎉 (celebration)
     - 🎁 (gifts)
     - 💜 (heart for compassion)
     - 💆🏽‍♀️ (self-care)
     - 🌟 (hope)
   - Emojis are used to enhance emotional engagement and make the content more relatable, appearing regularly in campaign descriptions and emails.

5. **Key Facts**:
   - **Founding Info**: Specific founding details were not available on the website.
   - **Scale**: The organization has conducted 42 total forms and 23 email campaigns, indicating active engagement with their community.
   - **Impact Metrics**: While specific metrics were not highlighted, the focus on community support and mental health suggests a commitment to measurable outcomes in well-being.
   - **Volunteer Info**: Details on volunteer opportunities were not explicitly mentioned, but the organization likely relies on community involvement for events and campaigns.

6. **Writing Guidelines**:
   - **Style**: Use a friendly and conversational tone that encourages engagement. Incorporate personal stories or testimonials to illustrate the impact of the organization’s work.
   - **Structure**: Keep content clear and concise, using short paragraphs and bullet points where appropriate. 
   - **Emojis**: Integrate emojis to enhance emotional connection but avoid overuse. Aim for 1-3 emojis per message to maintain professionalism while being approachable.
   - **Call to Action**: Always include a clear call to action, encouraging readers to participate, donate, or share their experiences.

This context profile provides a comprehensive understanding of Zen Dans Ma Tête, enabling AI assistants to generate personalized and relevant content that aligns with the organization's mission and communication style.

Admission générale

Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip " fr-original-style style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Prénom <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{lastname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip " fr-original-style style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Nom ,  Nous sommes ravis de vous confirmer votre inscription à la Retraite déconnexion! Nous avons hâte de partager cette expérience unique avec vous. Le point de rencontre sera confirmé avec vous par téléphone. Responsable de retraite : Fabiola Theodore, fabiola@zendansmatete.com, 514-619-1932 Date de départ : Samedi 17 août à 7h du matin Destination : ZEC Maison de Pierre, Rivière-Rouge Trajet : Environ 2h30 de route vers notre destination.  Hébergement Nous avons prévu des tentes pour 4 et 2 personnes, ainsi que des options de glamping. Si vous avez un sac de couchage, pensez à l’apporter. Sinon, nous nous occuperons de votre confort. Repas Vous pouvez apporter vos propres aliments ou nous confier l’organisation des repas. Le menu typique inclut des sandwiches au déjeuner, des repas cuisinés au dîner, et des collations en soirée. Vêtements et équipements Emmenez des vêtements polyvalents, imperméables, et adaptés aux conditions climatiques. N'oubliez pas votre costume de bain, serviette, et des chaussures appropriées pour la randonnée et la pluie. Articles à prévoir Nous te conseillons de limiter tes bagages autant que possible. Nous avons prévu tout le nécessaire pour rendre ton expérience inoubliable tout en garantissant suffisamment d'espace pour un voyage confortable. Voici une liste des articles à prévoir : <ul><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Chasse-moustique</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Livre ou magazine</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Jeux de société</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Médicaments</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Serviette</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Brosse à dents, dentifrice</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Crème solaire</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Déodorant</li><li style="list-style-type:disc;font-size:14px;font-family:Roboto;color:rgb(0, 0, 0);background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;box-sizing:inherit">Lingettes ou papier toilette</li></ul> Commodités fournies par Zen dans ma têteEau, vestes anti-moustique, lampes de poche, douche, toilette, tentes, couchages, BBQ, réchaud au propane, table de pique-nique, vaisselle et ustensiles, kayak, et plus encore. Remarques Importantes Une fois dans la ZEC, il n'y aura plus de signal Internet ou téléphone. Les premières minutes peuvent être un défi, mais nous sommes sûrs que vous apprécierez cette déconnexion. Pour toute question ou besoin d'information supplémentaire, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : info@zendansmatete.com Nous sommes impatients de vivre cette aventure avec vous et de créer ensemble des souvenirs inoubliables. À très bientôt en forêt ! Cordialement,

Bienvenue à l’ aventure un jour, une nuit en forêt! En quête de calme et de sérénité, désireux de découvrir quelque chose de nouveau, ou simplement besoin de te déconnecter, cette expérience est faite pour toi.  Cette retraite permet aux participants de se déconnecter entièrement de leur vie quotidienne, de renforcer leur lien avec la nature et de vivre une expérience de ressourcement profond. Elle a pour but de surmonter les défis liés à la dépendance technologique et à la vie urbaine, tout en favorisant une meilleure appréciation de l'environnement naturel. De plus, elle cherche à sensibiliser les individus aux bienfaits des bains de forêt et à leur faire découvrir des activités qui ne sont pas toujours accessibles en raison de la désinformation et de certaines croyances. Au cours de cette journée, les participants auront la possibilité de choisir parmi diverses activités :<ul><li>Randonnées pédestres</li><li>Randonnées à vélo</li><li>Relaxation</li><li>Sieste</li><li>Journaling et autres</li></ul>Ces activités visent à favoriser la détente, la réflexion personnelle et l'amélioration du bien-être émotionnel. Road Trip vers la forêt (départ  à 7h)Nous prendrons la direction du Nord, vers l’Ascension, Rivière-Rouge, à environ 200 km. Le trajet durera environ 2h30, sauf si nous choisissons de faire une pause au bord de la rivière Rouge ou ailleurs en véritables aventuriers. N'oublie pas ton appareil photo, le paysage est magnifique ! À notre arrivée dans la région, nous perdrons le signal Internet et le réseau téléphonique. Les premières minutes peuvent être difficiles, mais tu t'adapteras vite et profiteras pleinement de cette déconnexion. ZEC Maison de PierreLa ZEC (Zone d'Exploitation Contrôlée) Maison de Pierre est une vaste forêt gérée par un organisme à but non lucratif où l’on peut chasser, pêcher et camper en pleine nature. Notre ZEC s'étend sur 65 km. Nous payons un frais par personne pour y passer la nuit, garantissant la présence des secours en cas de besoin. Déroulement de la journée Une fois arrivés dans la ZEC, nous nous dirigerons vers notre campement situé à environ 50 km du poste d'accueil. Sur place, nous nous installerons et nous détendrons. Diverses activités seront proposées, comme explorer la nature, faire du kayak, etc. Le soir venu, nous partagerons un repas sous les étoiles et profiterons d'un moment convivial pour discuter ou écouter de la musique. Le lendemain, nous partirons après le petit déjeuner. HébergementSi tu possèdes un sac de couchage ou une couverture, n'hésite pas à les apporter. Sinon, pas de souci, nous veillons à ton confort avec une tente pour 2 ou 4 personnes. RepasPlusieurs options s'offrent à toi pour les repas. Tu peux apporter ta propre nourriture ou nous confier l'organisation des repas. Nous proposons généralement :<ul><li>Sandwich au déjeuner</li><li>Repas cuisinés pour le dîner</li><li>Collation en soirée</li><li>Sandwich ou petit déjeuner préparé le matin</li></ul>Nous aurons à disposition un BBQ, deux réchauds, des ustensiles de cuisine, assiettes, couverts et une cafetière.  VêtementsPrépare des vêtements adaptés comme des couleurs de camouflage, ou des teintes similaires. Si ce n’est pas possible, l’essentiel est de respecter les recommandations suivantes :<ul><li>Vêtements polyvalents</li><li>Vêtements imperméables ou manteau de saison</li><li>Vêtements confortables pour dormir</li><li>Vêtements d'été (short, camisole, T-shirt)</li><li>Vêtements d'automne (hoodie, pantalon, chandail à manches longues)</li><li>Costume de bain et serviette</li><li>Bas de rechange</li><li>Gougounes</li><li>Bottes de pluie ou vieux souliers de course</li><li>Casquette ou chapeau</li></ul>NE PAS APPORTER DE PARFUM CommoditésNous fournissons les commodités suivantes : <ul><li>Eau</li><li>Vestes anti-moustiques</li><li>Sifflets et clochettes de sécurité</li><li>Lampes de poche</li><li>Douche</li><li>Toilette</li><li>Tentes</li><li>Couchages</li><li>Lits pliants et gonflables</li><li>Causeuse</li><li>Chauffages</li><li>Lampe de tente</li><li>Hamac</li><li>BBQ</li><li>Réchaud au propane</li><li>Propane</li><li>Table de pique-nique</li><li>Vaisselle et ustensiles</li><li>Articles de cuisine</li><li>Kayak</li><li>Gilet de sauvetage</li><li>Chaises</li><li>Trousse de premiers secours</li><li>Jumelles</li><li>Pompe</li><li>Cafetière</li><li>Et plus</li></ul>Chaque aventure est unique, et la tienne sera inoubliable! Des questions ?Pour toute information supplémentaire, n’hésite pas à nous contacter par courriel à info@zendansmatete.com

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Retraite déconnexion

Admission générale

450 $

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