Helem Montreal

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General admission

Habibis and Allies! Join us Sunday June 9 at 6pm at Parc Lafontaine 🌿 for a healing connective workshop in nature. This is our first collaborative event with our friends at Marginalized Majority 🌺🌈You will be treated to an intro to healing somatic practices, as well as a beautifully Arab bellydance class. The somatics workshop will be lead by Kinana, 🧘🏽‍♀️a certified and wonderfully in tune, somatics instructor to guide you through healing practices.It will be followed by an hour long class the incredible Pierre, a Syrian belly dance maven 💃 Kinana will conclude the workshop, tying both practices together to give you a holistic experience. This workshop is open to ALL gender identities, ALL ages, ALL body types, ALL ethnic origins. We all deserve healing, connectivity and enjoyment. 💧💧💧In case of rain, the event will be held at the CCGLM <span fr-original-style="color: rgb(32, 33, 36); font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;" style="color:rgb(32, 33, 36);font-family:arial, sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:2;text-align:start;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;float:none;display:inline !important;box-sizing:inherit">2075 Rue Plessis #110, Montréal, QC H2L 2Y4 💧💧💧 Good things to bringA yoga mat🧘🏽‍♀️A water bottle 💧A note pad and a pen 📝Colouring pencils🎨- optionalScarf or Coinbelt for dancing - optionalThe cost is 13$ per person, but PWYC is available 🌈 ******PLEASE ARRIVE ON TIME TO RESPECT OUR FACILITATORS******  🍉As with everything we do, this is in solidarity with our Palestinian siblings🍉 If you have any questions, feel free to reach out on instagram @helemt<img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716489290/oi1tbe54ylwdmrlzck3i.png" style="box-sizing:inherit;max-width:calc(100% - 10px);position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;width:165px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin-right:5px;margin-left:5px;text-align:center" /><img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716489297/isn9yt97erab4u9rcq2l.png" style="box-sizing:inherit;max-width:calc(100% - 5px);position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;background-color:rgb(255, 255, 255);text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;width:264px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin:5px 0px;float:left" />

Hi <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip " fr-original-style style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">First name , Thank you from the bottom of our hearts for registering for our event we can't wait to see you there. 📅<span contenteditable="false" data-custom-variable="{{date-variable-0aeb4044-8a13-4846-8c6e-8f797428cb52}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip smat1097" fr-original-style style="cursor:pointer;background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Date  Don't forget to bring:A yoga mat🧘🏽‍♀️A water bottle 💧A note pad and a pen 📝Colouring pencils🎨- optionalScarf or Coinbelt for dancing - optional 💧💧💧In case of rain, the event will be held at the CCGLM 2075 Rue Plessis #110, Montréal, QC H2L 2Y4 💧💧💧 If you would like to contribute further, contact us to become a volunteer, or talk to your friends about our cause! Helem Montrealinfo@montrealhelem.org

Habibis and Allies! Join us Sunday June 9 at 6pm at Parc Lafontaine 🌿 for a healing connective workshop in nature. This is our first collaborative event with our friends at Marginalized Majority 🌺🌈You will be treated to an intro to healing somatic practices, as well as a beautifully Arab bellydance class. The somatics workshop will be lead by Kinana, 🧘🏽‍♀️a certified and wonderfully in tune, somatics instructor to guide you through healing practices.It will be followed by an hour long class the incredible Pierre, a Syrian belly dance maven 💃 Kinana will conclude the workshop, tying both practices together to give you a holistic experience. This workshop is open to ALL gender identities, ALL ages, ALL body types, ALL ethnic origins. We all deserve healing, connectivity and enjoyment. 💧💧💧In case of rain, the event will be held at the CCGLM 2075 Rue Plessis #110, Montréal, QC H2L 2Y4 💧💧💧 Good things to bringA yoga mat🧘🏽‍♀️A water bottle 💧A note pad and a pen 📝Colouring pencils🎨- optionalScarf or Coinbelt for dancing - optionalThe cost is 13$ per person, but PWYC is available 🌈 ******PLEASE ARRIVE ON TIME TO RESPECT OUR FACILITATORS******  🍉As with everything we do, this is in solidarity with our Palestinian siblings🍉 If you have any questions, feel free to reach out on instagram @helemt<img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716489290/oi1tbe54ylwdmrlzck3i.png" style="box-sizing:inherit;position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;width:165px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin-right:5px;margin-left:5px;text-align:center;max-width:100%" /><img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716489297/isn9yt97erab4u9rcq2l.png" style="box-sizing:inherit;position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;width:264px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin:5px 0px;float:left;max-width:100%" />

Helem Montréal and Marginalized majority: Bellydance & Somatics Workshop

Habibis et allié*e*s ! Soyez de nôtres, dimanche 9 juin à 18h au Parc Lafontaine 🌿 pour un atelier connectif  en nature. Nous sommes fièr*e*s de vous présenter ce premier événement collaboratif avec nos ami*e*s de Marginalized Majority 🌺🌈 Vous aurez droit à une introduction aux pratiques somatiques de guérison émotive, ainsi qu'à un magnifique cours de Baladi L'atelier de somatique sera animé par Kinana, 🧘🏽‍♀️une instructrice de somatique certifiée et passionnément à l'écoute pour vous guider à travers ces pratiques de ''self care''. L'atelier se poursuivra avec un cours d'une heure avec l'incroyable Pierre, un artiste Syrien, qui est maître de la danse Baladi 💃 Kinana conclura l'atelier, nouant ces deux pratiques, en faisant une expérience holistique. Cet atelier est ouvert à TOUS*TE*S les identité*e*s de genre, TOUT les âges, TOUT les types de corps, TOUTES les origines ethniques. Nous méritons tous la guérison, la connectivité et le plaisir. 💧💧💧 En cas de pluie, l'événement aura lieu au CCGLM 2075 Rue Plessis #110, Montréal, QC H2L 2Y4 💧💧💧 Nous suggérons d'apporterUn tapis de yoga🧘🏽‍♀️Une bouteille d'eau 💧Un bloc note et un stylo 📝Crayons de couleur🎨- facultatifFoulard ou ceinture Baladi - facultatif Le coût est de 13$ par personne, mais PWYC (paiement selons votre budget)  est une option au besoin.🌈 ******VEUILLEZ ARRIVER À L'HEURE POUR RESPECTER NOS FACILITATEURS****** 🍉Toujours uni*e*s en solidarité avec nos frères, soeurs, et siblings non binaire Palestinien🍉 Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous écrire sur instagram @Helemtl <img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716572139/duxbbrlfe8q3dtxlwxr9.png" style="box-sizing:inherit;max-width:calc(100% - 5px);position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;background-color:rgb(255, 255, 255);width:264px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin:5px 0px;float:left" /><img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716572146/afoxitmhm7b8uk6maujx.png" style="box-sizing:inherit;max-width:calc(100% - 10px);position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;color:rgb(65, 65, 65);font-family:Roboto;font-size:14px;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-color:initial;background-color:rgb(255, 255, 255);width:165px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin-right:5px;margin-left:5px;text-align:center" />

Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip " fr-original-style style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">First name  Nous vous remercions du fond du coeur de votre inscription, nous avons hâte de vous voir! 📅 <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{date-variable-01d6a1b1-9688-4f23-8634-bd1872f81911}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip smat1097" fr-original-style style="cursor:pointer;background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Date  N'oubliez pas:Un tapis de yoga🧘🏽‍♀️Une bouteille d'eau 💧Un bloc note et un stylo 📝Crayons de couleur🎨- facultatifFoulard ou ceinture Baladi - facultatif Si vous aimeriez contribuer à Helem, ou devenir bénévole, n'hésitez pas a nous écrire. Helem Montrealinfo@montrealhelem.org

Habibis et allié*e*s ! Soyez de nôtres, dimanche 9 juin à 18h au Parc Lafontaine 🌿 pour un atelier connectif  en nature. Nous sommes fièr*e*s de vous présenter ce premier événement collaboratif avec nos ami*e*s de Marginalized Majority 🌺🌈 Vous aurez droit à une introduction aux pratiques somatiques de guérison émotive, ainsi qu'à un magnifique cours de Baladi L'atelier de somatique sera animé par Kinana, 🧘🏽‍♀️une instructrice de somatique certifiée et passionnément à l'écoute pour vous guider à travers ces pratiques de ''self care''. L'atelier se poursuivra avec un cours d'une heure avec l'incroyable Pierre, un artiste Syrien, qui est maître de la danse Baladi 💃 Kinana conclura l'atelier, nouant ces deux pratiques, en faisant une expérience holistique. Cet atelier est ouvert à TOUS*TE*S les identité*e*s de genre, TOUT les âges, TOUT les types de corps, TOUTES les origines ethniques. Nous méritons tous la guérison, la connectivité et le plaisir. 💧💧💧 En cas de pluie, l'événement aura lieu au CCGLM 2075 Rue Plessis #110, Montréal, QC H2L 2Y4 💧💧💧 Nous suggérons d'apporterUn tapis de yoga🧘🏽‍♀️Une bouteille d'eau 💧Un bloc note et un stylo 📝Crayons de couleur🎨- facultatifFoulard ou ceinture Baladi - facultatif Le coût est de 13$ par personne, mais PWYC (paiement selons votre budget)  est une option au besoin.🌈 ******VEUILLEZ ARRIVER À L'HEURE POUR RESPECTER NOS FACILITATEURS****** 🍉Toujours uni*e*s en solidarité avec nos frères, soeurs, et siblings non binaire Palestinien🍉 Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous écrire sur instagram @Helemtl <img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716572139/duxbbrlfe8q3dtxlwxr9.png" style="box-sizing:inherit;position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-align:left;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;width:264px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin:5px 0px;float:left;max-width:100%" /><img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1716572146/afoxitmhm7b8uk6maujx.png" style="box-sizing:inherit;position:relative;cursor:pointer;padding:0px 1px;user-select:none;font-style:normal;font-variant-ligatures:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:0.25px;orphans:2;text-indent:0px;text-transform:none;widows:2;word-spacing:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;white-space:normal;text-decoration-thickness:initial;text-decoration-style:initial;width:165px;display:inline-block;vertical-align:bottom;margin-right:5px;margin-left:5px;text-align:center;max-width:100%" />

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Helem Montréal et Marginalized Majority: Atelier Somatique et danse Baladi

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