Le massage ayurvédique vata est bénéfique pour toute personne recherchant une expérience apaisante et nourrissante visant à calmer le système nerveux. Ce massage doux est réalisé avec de l'huile chaude infusée de plantes. Il ne se contente pas seulement d'apaiser le système nerveux, mais il nourrit également les tissus et réinitialise les systèmes hormonal, digestif, circulatoire, immunitaire et respiratoire. En sanskrit, le mot « sneha » peut être traduit à la fois par « huile » et « amour ». On dit que saturer le corps d'huile, c'est comme être saturé d'amour, procurant ainsi des sentiments profonds de stabilité, de chaleur et de confort.

Le massage Tuina se fait sans huile et habillé. Dans la pratique du Tuina j’utilise mes mains, doigts, paumes et avant-bras pour masser et réaligner les muscles, les os, les ligaments et les tendons du receveur. Ces techniques peuvent inclure le roulage, le pétrissage, le pressage et l’étirement. Les pressions rythmées et dynamiques sur les points d’acupuncture du corps et les canaux (méridiens) ont comme objectif de disperser les blocages et les déséquilibres présents dans le corps, afin de stimuler la circulation de l’énergie. 

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