White foamy waves wash over a sandy beach under a bright, shimmering ocean.

Santé Mentale Québec Rive-Sud

LXCL:Série de 6 ateliers qui se dérouleront les mardis du 2 février au 9 mars 2027. De 13h30 à 15h30. (Salle 201)

Prix membre (Pour la série)

Prix non-membre (Pour la série)

Accueillir ses &eacute;motions est une s&eacute;rie de 6 ateliers con&ccedil;ue pour vous offrir un espace s&eacute;curisant, bienveillant et concret afin de (re)devenir ami&middot;e avec vos &eacute;motions. 🧠&nbsp;Ce que vous allez d&eacute;couvrir : 🌀&nbsp;Les diff&eacute;rentes &eacute;motions, apprendre &agrave; les identifier et les nommer 🌀 Le r&ocirc;le de chaque &eacute;motion : ce qu&rsquo;elle cherche &agrave; nous dire 🌀 Des outils concrets pour les accueillir sans se laisser submerger 🌀 Comment cultiver une posture int&eacute;rieure de compassion 🌀 Des pratiques pour faire de l&rsquo;&eacute;motion une alli&eacute;e ✨ Ce que vous en retirerez : ✔ Des rep&egrave;res th&eacute;oriques simples sur les &eacute;motions ✔ Des exercices pratiques &agrave; reproduire chez vous ✔ Une meilleure relation avec vous-m&ecirc;me et les autres ✔&nbsp;Une plus grande confiance &agrave; laisser votre monde int&eacute;rieur exister ✔ La capacit&eacute; de transformer la relation &agrave; vos &eacute;motions en une relation alli&eacute;e Votre inscription nous aide &agrave; pr&eacute;parer un espace s&eacute;curitaire, bienveillant et adapt&eacute; aux besoins de notre communaut&eacute; 💬. Pour devenir membre, cliquez ici: <a fr-original-style="" href="https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/adhesion-membre-de-sante-mentale-quebec-rive-sud" id="isPasted" style="text-decoration-color: currentcolor; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">Adh&eacute;sion membre de Sant&eacute; Mentale Qu&eacute;bec - Rive Sud</a> ***Si le groupe est d&eacute;j&agrave; complet, &eacute;crivez nous &agrave; bonjour@smqrivesud.ca afin de vous inscrire sur notre liste d&#39;attente.&nbsp; Politique d&#39;absence, liste d&#39;attente, d&#39;annulation et de non-remboursement:<ul fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Absences cons&eacute;cutives : Tout participant cumulant trois (3) absences cons&eacute;cutives verra son inscription annul&eacute;e automatiquement pour le reste de la session ou de l&#39;activit&eacute;.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">R&eacute;attribution de la place : Une fois l&#39;annulation effective, la place sera imm&eacute;diatement offerte &agrave; la personne suivante sur la liste d&#39;attente. </li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Tout engagement est d&eacute;finitif. En cas d&#39;annulation de votre part ou de non-pr&eacute;sentation (no-show) &agrave; l&#39;activit&eacute;, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accord&eacute;, quel que soit le motif.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">En cas d&#39;annulation de notre part, l&#39;int&eacute;gralit&eacute; de la somme vers&eacute;e vous sera rembours&eacute;e.</li></ul>En m&#39;inscrivant &agrave; l&#39;activit&eacute;, je reconnais avoir lu et j&#39;accepte la politique d&#39;absence, d&#39;annulation et de non-remboursement.

Accueillir ses émotions est une série de 6 ateliers conçue pour vous offrir un espace sécurisant, bienveillant et concret afin de (re)devenir ami·e avec vos émotions. 🧠 Ce que vous allez découvrir : 🌀 Les différentes émotions, apprendre à les identifier et les nommer 🌀 Le rôle de chaque émotion : ce qu’elle cherche à nous dire 🌀 Des outils concrets pour les accueillir sans se laisser submerger 🌀 Comment cultiver une posture intérieure de compassion 🌀 Des pratiques pour faire de l’émotion une alliée ✨ Ce que vous en retirerez : ✔ Des repères théoriques simples sur les émotions ✔ Des exercices pratiques à reproduire chez vous ✔ Une meilleure relation avec vous-même et les autres ✔ Une plus grande confiance à laisser votre monde intérieur exister ✔ La capacité de transformer la relation à vos émotions en une relation alliée Votre inscription nous aide à préparer un espace sécuritaire, bienveillant et adapté aux besoins de notre communauté 💬. Pour devenir membre, cliquez ici: <a href="https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/adhesion-membre-de-sante-mentale-quebec-rive-sud" target="_blank">Adhésion membre de Santé Mentale Québec - Rive Sud</a> ***Si le groupe est déjà complet, écrivez nous à bonjour@smqrivesud.ca afin de vous inscrire sur notre liste d'attente.  Politique d'absence, liste d'attente, d'annulation et de non-remboursement:<ul><li>Absences consécutives : Tout participant cumulant trois (3) absences consécutives verra son inscription annulée automatiquement pour le reste de la session ou de l'activité.</li><li>Réattribution de la place : Une fois l'annulation effective, la place sera immédiatement offerte à la personne suivante sur la liste d'attente. </li><li>Tout engagement est définitif. En cas d'annulation de votre part ou de non-présentation (no-show) à l'activité, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accordé, quel que soit le motif.</li><li>En cas d'annulation de notre part, l'intégralité de la somme versée vous sera remboursée.</li></ul>En m'inscrivant à l'activité, je reconnais avoir lu et j'accepte la politique d'absence, d'annulation et de non-remboursement.

Santé Mentale Québec Rive-Sud

Accueillir ses émotions (Par Denis D.)

150 Rue Grant

Prix membre (Pour la série)

30 $

Prix non-membre (Pour la série)

60 $

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