Black text announcing a self-defense course is centered on a plain white background, topped by the logos of VCAS du Fjord and CALACS du Saguenay.

CALACS du Saguenay

LXCL:Femmes et personnes s'identifiant comme telles de 18 ans ou plus résidant à La Baie ou au Bas-Saguenay.

Inscription

LXCL:Il n'y a plus de places, mais vous voulez vous inscrire pour la liste d'attente afin d'être contactée si une place se libère? Prenez ce type de billet!

Inscription LISTE D'ATTENTE

Cette formation d&#39;autod&eacute;fense est organis&eacute;e par la Table de Concertation en violence conjugale et agression sexuelle du Fjord et offert par le CALACS du Saguenay. Elle s&#39;adresse aux femmes et personnes s&#39;identifiant comme telles de 18 ans et plus r&eacute;sidant &agrave; La Baie ou au Bas-Saguenay.&nbsp; D&#39;une dur&eacute;e d&#39;une journ&eacute;e, elle permet d&#39;explorer diff&eacute;rentes strat&eacute;gies d&#39;autod&eacute;fense dans un environnement s&eacute;curitaire, bienveillant, inclusif et adapt&eacute; &agrave; tous les niveaux.&nbsp; Le cours aborde l&#39;autod&eacute;fense mentale, verbale et physique.&nbsp;Au cours de la journ&eacute;e, les participantes pourront :&nbsp;🎯Pratiquer leur affirmation de soi🎯Renforcer leur sentiment de s&eacute;curit&eacute;🎯Prendre conscience de leur force ☕Caf&eacute;, collations et d&icirc;ner offerts sur place👕Aucune tenue particuli&egrave;re n&#39;est requise🕰️ Samedi le 5 d&eacute;cembre 2026 de 9h &agrave; 16h00📍 Le local sera partag&eacute; par courriel aux personnes inscrites afin d&#39;en pr&eacute;server la confidentialit&eacute;.&nbsp;

Cette formation d'autodéfense est organisée par la Table de Concertation en violence conjugale et agression sexuelle du Fjord et offert par le CALACS du Saguenay. Elle s'adresse aux femmes et personnes s'identifiant comme telles de 18 ans et plus résidant à La Baie ou au Bas-Saguenay.  D'une durée d'une journée, elle permet d'explorer différentes stratégies d'autodéfense dans un environnement sécuritaire, bienveillant, inclusif et adapté à tous les niveaux.  Le cours aborde l'autodéfense mentale, verbale et physique. Au cours de la journée, les participantes pourront : 🎯Pratiquer leur affirmation de soi🎯Renforcer leur sentiment de sécurité🎯Prendre conscience de leur force ☕Café, collations et dîner offerts sur place👕Aucune tenue particulière n'est requise🕰️ Samedi le 5 décembre 2026 de 9h à 16h00📍 Le local sera partagé par courriel aux personnes inscrites afin d'en préserver la confidentialité.

CALACS du Saguenay

Autodéfense

La Baie

Inscription

Gratuit

Inscription LISTE D'ATTENTE

Gratuit

Ajouter un don