Groupe de course avec votre chien. Les lundis 18h à 19h. Lieux de départs variés. Sentiers et pistes cyclables de Bromont. Membership MACQ obligatoire pour des fins d'assurances (30$). Lien adhésion MACQ: https://portail.macq-quebec.ca ***IMPORTANT*** Nous suggérons fortement de suivre une initiation de canicross en privé ou en groupe avant de rejoindre le groupe. Tout chien AGRESSIF sera exclus du groupe sur le champs et devra être évalué si le maître souhaite revenir dans le groupe avec ce même chien. Tout chien RÉACTIF pourra se voir obligé de suivre un cours d'éducation privé avant de rejoindre le groupe de canicross. Lien pour cours d'éducation privé: https://www.siriussportscanins.com/cours-prives

JE SUIS INTÉRESSÉ.E! INITIATION AU CANICROSS Automne 2024 (date à confirmer) 8H30 À 10H30 Pavillon du parc des Sommets 44 des Carrières, Bromont. Prévoyez devoir laisser votre chien dans votre véhicule pour la première partie du cours.

Le groupe Coureur des bois guidé par Alicia St-Amant et Geneviève Goyette est le groupe tout indiqué pour commencer la course en trail ainsi que pour les personnes en retour de blessure ou désirant y aller sans pression et à son rythme. À chaque entraînement, Alicia et Geneviève prennent le temps de faire des échauffements et étirements, elles sont à l'écoute de chacun et vous verrez vos habiletés se développer.

Le groupe Coureur des bois + guidé par François Bienvenue et Vanessa Girouard est un groupe de niveau débutant. Les sorties avec François sont dynamiques et la force du groupe vous amènera à dépasser vos limites graduellement, sans même que vous vous en rendiez compte.

Le groupe B guidé par Audrey Larroquette, la présidente et fondatrice du CTB est un classique. Assistée par Françoise Robert, forte de son expérience en renforcement musculaire, ce groupe fera de vous des coureurs et coureuses équilibrés. Technique, renforcement, intervalles, fun runs, tout y est!

Le groupe B de Yannick Charbonneau et de Jacques Monast est un groupe à saveur familiale. Yannick et sa famille vous amènent à vous dépasser en douceur au fil des semaines. Les coureurs seront touchés par l'entraide et le soutien qui solidifie les liens du groupe.

Le groupe de Marie-Josée Bazinet et de Guy Arcand répond à plusieurs objectifs des trailrunners tels qu'améliorer votre technique de course en montée et en descente ainsi que de développer votre endurance et votre puissance en montée. Êtes vous prêts à sortir de votre zone de confort et repousser vos limites dans le plaisir? Si vous répondez OUI c'est votre groupe!

Les Yandan reviennent en foce cette année avec un vent de renouveau! Pour l'année 2024, Yannick Nadeau et Dany Massé formeront un duo! Si vous voulez vous challenger et vous amuser, c'est le groupe pour vous! Suivez une progression logique au fil des semaines pour voir de quoi vous êtes capable! Technique, intervalles, fun runs, tout y est, y compris les entraînements vert, jaune et rouge! Cette année encore, nous tenterons de varier nos parcours et de vous faire découvrir les moindres "racoins" de la montagne!

JD Bunod, Stéphanie Sherrer et à l'occasion Éric Therrien prendront soin de vous dans ce nouveau groupe B+. Nous vous proposons une belle variété de sorties à travers le vaste réseau des sentiers de Bromont et au-delà aussi pour des visites exceptionnelles. Comptez sur ce trio de feu pour des entraînements ludiques, avec à chaque fois un objectif technique, musculaire ou de connaissance des sentiers. Vous apprendrez à éviter les blessures, prendre soin de votre corps et ne jamais vous perdre.

Le groupe des Sales Mollets. Les "jumelles" et Alain Guertin vous invitent dans ce groupe classique de niveau B+. Des sorties rapides et agréables où vous aurez la chance de progresser grâce aux entraînements motivants. Sophie Patenaude-Chagnon et Raphaëlle Faucon sont l'exemple parfait d'une grande complicité née au fil des kilomètres.

Le groupe A de Sylvain Laramée et de Stéphane Bissonnette se compose de coureurs rapides et intermédiaires avancés, avec ou sans expérience en trail. Si tu fais un 5k sous les 25 minutes, ce groupe est pour toi. Également, si tu cours déjà en trail et que tu désires t'améliorer, voici ton groupe. Même si les entrainements sont dispensés par des ultrarunner, ceci n'est pas un pré-requis de l’être au départ, seulement un désir d'évoluer et le but premier demeure d'avoir du plaisir et d’évoluer en groupe.

Le groupe A+ est un groupe de coureurs expérimentés que ce soit pour de la longue distance (+42km) et/ou de la vitesse. On parle généralement de coureurs d’ultras ou bien à la recherche de podiums sur de plus courtes distances. Le rythme des séances d’entrainement sera soutenu et rapide. Vous devez être en mesure de courir au moins deux heures en continu. Une évaluation sera faites pour les nouveaux membres avant de joindre ce groupe. Les entraîneurs du groupe A+ sont: David Authier Martin Boucher Maxime Lamarche Pierre Loubersac Sébastien Martin