A promotional flyer for a grief program features a laptop displaying a video call with four people in the foreground, set against a blurred background of green foliage and sunlight.

Canadian Mental Health Association Champlain East / L'Association canadienne pour la santé mentale Champlain Est

LXCL:10h30 à 12 h Le cours aura lieu chaque jeudi pendant 6 semaines. Veuillez assister à toutes les séances.

Un participant pour 6 semaines

LXCL:10:30am to 12:00pmCourse will be held every Thursday for 6 weeks.Please attend all sessions.

One participant for 6 weeks

LXCL:Veuillez vous inscrire sur notre liste d’attente et nous vous contacterons pour vous informer des prochaines dates disponibles.

Liste d'attente si le cours est complet

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Waitlist if this course is full for next session

<div fr-original-style="line-height: 28px;" id="isPasted" style="line-height: 28px; width: 100%; box-sizing: inherit;"> </div><div fr-original-style="font-size: 16px; line-height: 28px;" style="font-size: 16px; line-height: 28px; width: 100%; box-sizing: inherit;"><div fr-original-style='color: rgb(36, 36, 36); font-family: "Segoe Sans", "Segoe UI", "Segoe UI Web (West European)", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;' style='color: rgb(36, 36, 36); font-family: "Segoe Sans", "Segoe UI", "Segoe UI Web (West European)", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; box-sizing: inherit;'>Retrouver la joie apr&egrave;s un deuil : guide pratique est un programme de soutien de 6 semaines cr&eacute;&eacute; par des a&icirc;n&eacute;s, pour des a&icirc;n&eacute;s.Ce cours offre des outils concrets, un accompagnement bienveillant et des occasions d&rsquo;&eacute;changer avec des pairs afin de vous aider &agrave; traverser votre deuil tout en red&eacute;couvrant doucement des moments de joie. Anim&eacute;e par des personnes a&icirc;n&eacute;es exp&eacute;riment&eacute;es qui comprennent les r&eacute;alit&eacute;s du vieillissement, de la perte et de la r&eacute;silience, chaque s&eacute;ance comprend des discussions enrichissantes, des exercices de r&eacute;flexion et des strat&eacute;gies d&rsquo;adaptation con&ccedil;us pour honorer votre deuil et favoriser votre cheminement dans un environnement s&eacute;curitaire, respectueux et compr&eacute;hensif. Dates et heure<ul fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Le programme d&eacute;bute le jeudi12 novembre.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Il se d&eacute;roule sur 6 jeudis cons&eacute;cutifs et se termine le 17 d&eacute;cembre.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Les cours ont lieu de 10 h 30 &agrave; 12 h.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Veuillez vous assurer que Microsoft Teams est install&eacute; sur votre ordinateur avant le d&eacute;but du programme.</li></ul>Pour obtenir plus d&rsquo;information, veuillez communiquer avec Jenny Meyer au 613-551-2490 ou par courriel &agrave; meyerj@cmha-east.on.ca. Ce programme est g&eacute;n&eacute;reusement financ&eacute; par Centraide SDG (United Way SDG).</div></div>

<div> </div><div><div>Retrouver la joie après un deuil : guide pratique est un programme de soutien de 6 semaines créé par des aînés, pour des aînés.Ce cours offre des outils concrets, un accompagnement bienveillant et des occasions d’échanger avec des pairs afin de vous aider à traverser votre deuil tout en redécouvrant doucement des moments de joie. Animée par des personnes aînées expérimentées qui comprennent les réalités du vieillissement, de la perte et de la résilience, chaque séance comprend des discussions enrichissantes, des exercices de réflexion et des stratégies d’adaptation conçus pour honorer votre deuil et favoriser votre cheminement dans un environnement sécuritaire, respectueux et compréhensif. Dates et heure<ul><li>Le programme débute le jeudi12 novembre.</li><li>Il se déroule sur 6 jeudis consécutifs et se termine le 17 décembre.</li><li>Les cours ont lieu de 10 h 30 à 12 h.</li><li>Veuillez vous assurer que Microsoft Teams est installé sur votre ordinateur avant le début du programme.</li></ul>Pour obtenir plus d’information, veuillez communiquer avec Jenny Meyer au 613-551-2490 ou par courriel à meyerj@cmha-east.on.ca. Ce programme est généreusement financé par Centraide SDG (United Way SDG).</div></div>

Retrouver la joie après un deuil  - VIRTUEL

Choosing Joy After Grief: A Practical Guide is a 6‑week supportive program created by older adults for older adults. This course offers practical tools, compassionate guidance, and peer connection to help participants navigate grief while gently rediscovering moments of joy. Facilitated by experienced seniors who understand the realities of aging, loss, and resilience, each session includes meaningful discussion, reflective exercises, and coping strategies designed to honor your grief and support healing in a safe, understanding environment. Dates and Time<ul fr-original-style='color: rgb(36, 36, 36); font-family: "Segoe UI", "Segoe UI Web (West European)", -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; direction: ltr;' style='color: rgb(36, 36, 36); font-family: "Segoe UI", "Segoe UI Web (West European)", -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; direction: ltr; box-sizing: inherit;'><li fr-original-style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0);" style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0); box-sizing: inherit;">The program begins Thursday, November 12th</li><li fr-original-style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0);" style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0); box-sizing: inherit;">It runs for 6 Thursdays, ending on December 17th</li><li fr-original-style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0);" style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0); box-sizing: inherit;">Class time is 10:30 a.m. to 12:00 p.m..</li><li fr-original-style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0);" style="font-family: Aptos, Aptos_EmbeddedFont, Aptos_MSFontService, Calibri, Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt; direction: ltr; line-height: 20px; color: rgb(0, 0, 0); box-sizing: inherit;">Please ensure to have Microsoft Teams downloaded on your computer prior to the event.</li></ul>Please contact Jenny for more information at 613-551-2490 or by email at meyerj@cmha-east.on.ca This program is generously sponsored by United Way SDG.

Choosing Joy After Grief: A Practical Guide is a 6‑week supportive program created by older adults for older adults. This course offers practical tools, compassionate guidance, and peer connection to help participants navigate grief while gently rediscovering moments of joy. Facilitated by experienced seniors who understand the realities of aging, loss, and resilience, each session includes meaningful discussion, reflective exercises, and coping strategies designed to honor your grief and support healing in a safe, understanding environment. Dates and Time<ul><li>The program begins Thursday, November 12th</li><li>It runs for 6 Thursdays, ending on December 17th</li><li>Class time is 10:30 a.m. to 12:00 p.m..</li><li>Please ensure to have Microsoft Teams downloaded on your computer prior to the event.</li></ul>Please contact Jenny for more information at 613-551-2490 or by email at meyerj@cmha-east.on.ca This program is generously sponsored by United Way SDG.

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