A person in an apron is tipping a wooden cutting board full of leafy greens into a bowl, with a kitchen counter and stove visible in the background.

Santé Mentale Québec Rive-Sud

LXCL:Série de 5 ateliers qui seront donnés les jeudis, du 24 septembre au 22 octobre 2026, de 10h à 12h. (Salle 201)

Admission générale (Salle 201)

***Si le groupe est d&eacute;j&agrave; complet, &eacute;crivez nous &agrave; bonjour@smqrivesud.ca afin de vous inscrire sur notre liste d&#39;attente.&nbsp; Participez &agrave; cet atelier anim&eacute; par Isabelle Dauphin et ses collaborateurs Catherine Turri et Alain Paradis&nbsp;pour explorer des moyens concrets de cultiver de saines habitudes de vie au quotidien 🧠🌿. &Agrave; travers des exemples simples et accessibles, vous verrez comment de petits gestes peuvent soutenir votre &eacute;quilibre mental. Participez &agrave; cette s&eacute;rie de 5 ateliers&nbsp;pour explorer des moyens concrets de cultiver de saines habitudes de vie au quotidien 🧠🌿. &Agrave; travers des exemples simples et accessibles, vous verrez comment de petits gestes peuvent soutenir votre &eacute;quilibre mental :<ul fr-original-style="text-align: justify;" style="text-align: justify; box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">&Eacute;quilibre alimentaire par Catherine Turri, B.Sc. Appl., Enseignante en anatomie-physiologie, Naturopathe ND.A., Animatrice certifi&eacute;e en Premiers soins en sant&eacute; mentale</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Le bon sommeil&nbsp;par Alain Paradis, Th&eacute;rapeute et formateur en approches psychocorporelles</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Luminoth&eacute;rapie naturelle par Catherine Turri, B.Sc. Appl., Enseignante en anatomie-physiologie, Naturopathe ND.A., Animatrice certifi&eacute;e en Premiers soins en sant&eacute; mentale</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Le mouvement par Alain Paradis, Th&eacute;rapeute et formateur en approches psychocorporelles</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">La gestion des &eacute;motions par Isabelle Dauphin, Naturopathe, Animatrice certifi&eacute;e en Premiers soins en sant&eacute; mentale</li></ul>Organis&eacute; par Sant&eacute; Mentale Qu&eacute;bec &ndash; Rive Sud, cet &eacute;v&eacute;nement s&rsquo;inscrit dans notre mission de promouvoir la sant&eacute; mentale, d&rsquo;offrir de l&rsquo;information fiable et de r&eacute;duire la stigmatisation. Inscrivez-vous pour apprendre, &eacute;changer et repartir avec des outils pratiques. Politique d&#39;absence, liste d&#39;attente, d&#39;annulation et de non-remboursement:<ul fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Absences cons&eacute;cutives : Tout participant cumulant trois (3) absences cons&eacute;cutives verra son inscription annul&eacute;e automatiquement pour le reste de la session ou de l&#39;activit&eacute;.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">R&eacute;attribution de la place : Une fois l&#39;annulation effective, la place sera imm&eacute;diatement offerte &agrave; la personne suivante sur la liste d&#39;attente.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Tout engagement est d&eacute;finitif. En cas d&#39;annulation de votre part ou de non-pr&eacute;sentation (no-show) &agrave; l&#39;activit&eacute;, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accord&eacute;, quel que soit le motif.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">En cas d&#39;annulation de notre part, l&#39;int&eacute;gralit&eacute; de la somme vers&eacute;e vous sera rembours&eacute;e.</li></ul>En m&#39;inscrivant &agrave; l&#39;activit&eacute;, je reconnais avoir lu et j&#39;accepte la politique d&#39;absence, d&#39;annulation et de non-remboursement.

***Si le groupe est déjà complet, écrivez nous à bonjour@smqrivesud.ca afin de vous inscrire sur notre liste d'attente.  Participez à cet atelier animé par Isabelle Dauphin et ses collaborateurs Catherine Turri et Alain Paradis pour explorer des moyens concrets de cultiver de saines habitudes de vie au quotidien 🧠🌿. À travers des exemples simples et accessibles, vous verrez comment de petits gestes peuvent soutenir votre équilibre mental. Participez à cette série de 5 ateliers pour explorer des moyens concrets de cultiver de saines habitudes de vie au quotidien 🧠🌿. À travers des exemples simples et accessibles, vous verrez comment de petits gestes peuvent soutenir votre équilibre mental :<ul><li>Équilibre alimentaire par Catherine Turri, B.Sc. Appl., Enseignante en anatomie-physiologie, Naturopathe ND.A., Animatrice certifiée en Premiers soins en santé mentale</li><li>Le bon sommeil par Alain Paradis, Thérapeute et formateur en approches psychocorporelles</li><li>Luminothérapie naturelle par Catherine Turri, B.Sc. Appl., Enseignante en anatomie-physiologie, Naturopathe ND.A., Animatrice certifiée en Premiers soins en santé mentale</li><li>Le mouvement par Alain Paradis, Thérapeute et formateur en approches psychocorporelles</li><li>La gestion des émotions par Isabelle Dauphin, Naturopathe, Animatrice certifiée en Premiers soins en santé mentale</li></ul>Organisé par Santé Mentale Québec – Rive Sud, cet événement s’inscrit dans notre mission de promouvoir la santé mentale, d’offrir de l’information fiable et de réduire la stigmatisation. Inscrivez-vous pour apprendre, échanger et repartir avec des outils pratiques. Politique d'absence, liste d'attente, d'annulation et de non-remboursement:<ul><li>Absences consécutives : Tout participant cumulant trois (3) absences consécutives verra son inscription annulée automatiquement pour le reste de la session ou de l'activité.</li><li>Réattribution de la place : Une fois l'annulation effective, la place sera immédiatement offerte à la personne suivante sur la liste d'attente.</li><li>Tout engagement est définitif. En cas d'annulation de votre part ou de non-présentation (no-show) à l'activité, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accordé, quel que soit le motif.</li><li>En cas d'annulation de notre part, l'intégralité de la somme versée vous sera remboursée.</li></ul>En m'inscrivant à l'activité, je reconnais avoir lu et j'accepte la politique d'absence, d'annulation et de non-remboursement.

Santé Mentale Québec Rive-Sud

Cultiver de saines habitudes de vie (Par Isabelle Dauphin et ses collaborateurs)

150 Rue Grant

Admission générale (Salle 201)

30 $

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