Canadian Mental Health Association Champlain East / L'Association canadienne pour la santé mentale Champlain Est

LXCL:PRIX INTRODUCTIF SPÉCIAL 150$ + TVH = 169.50$Une admission à une formation virtuelle de groupe conjointe.

1 participant

LXCL:This program is completely free. Because spots are limited to 15 participants, we kindly ask that only serious registrants apply.

one participant FREE!

<p fr-original-style="width:100%;margin-top:0px;margin-bottom:0px;box-sizing:inherit;color:rgb(15, 14, 91);" style="width: 100%; margin: 0px; box-sizing: inherit; color: rgb(15, 14, 91); line-height: 1.5;">&nbsp;Vivre sa vie pleinement &ndash; Programme de d&eacute;veloppement des comp&eacute;tences sur 8 semaines Un cours amusant, interactif et d&rsquo;une heure par semaine con&ccedil;u pour am&eacute;liorer l&rsquo;humeur, renforcer la r&eacute;silience et favoriser le bien‑&ecirc;tre au quotidien. Vivre sa vie pleinement (VSVP) est un programme de 8 semaines qui aide les participants &agrave; comprendre les liens entre leurs pens&eacute;es, leurs &eacute;motions et leurs comportements &mdash; et &agrave; apprendre quoi faire pour am&eacute;liorer ces aspects! Bas&eacute; sur des principes &eacute;prouv&eacute;s de th&eacute;rapie cognitivo‑comportementale, chaque s&eacute;ance d&rsquo;une heure offre des outils pratiques, des exemples concrets et des strat&eacute;gies simples que les participants peuvent appliquer imm&eacute;diatement. Joignez‑vous &agrave; nous pour renforcer votre confiance, r&eacute;duire votre stress et commencer &agrave; vivre pleinement &mdash; une semaine &agrave; la fois! Programme de 8 semaines :5 mai 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 3012 mai 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 3019 mai 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 3026 mai 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 302 juin 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 309 juin 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 306 juin 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 3023 juin 2026 de 18 h 30 &agrave; 19 h 30 Veuillez assister &agrave; toutes les s&eacute;ances. Pour plus d&rsquo;information, communiquez avec Ang&egrave;le D&rsquo;Alessio &agrave; l&rsquo;adresse suivante : dalessioa@cmha-east.on.ca ou au 613-551-9253.

Vivre sa vie pleinement – Programme de développement des compétences sur 8 semaines Un cours amusant, interactif et d’une heure par semaine conçu pour améliorer l’humeur, renforcer la résilience et favoriser le bien‑être au quotidien. Vivre sa vie pleinement (VSVP) est un programme de 8 semaines qui aide les participants à comprendre les liens entre leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements — et à apprendre quoi faire pour améliorer ces aspects! Basé sur des principes éprouvés de thérapie cognitivo‑comportementale, chaque séance d’une heure offre des outils pratiques, des exemples concrets et des stratégies simples que les participants peuvent appliquer immédiatement. Joignez‑vous à nous pour renforcer votre confiance, réduire votre stress et commencer à vivre pleinement — une semaine à la fois! Programme de 8 semaines :5 mai 2026 de 18 h 30 à 19 h 3012 mai 2026 de 18 h 30 à 19 h 3019 mai 2026 de 18 h 30 à 19 h 3026 mai 2026 de 18 h 30 à 19 h 302 juin 2026 de 18 h 30 à 19 h 309 juin 2026 de 18 h 30 à 19 h 306 juin 2026 de 18 h 30 à 19 h 3023 juin 2026 de 18 h 30 à 19 h 30 Veuillez assister à toutes les séances. Pour plus d’information, communiquez avec Angèle D’Alessio à l’adresse suivante : dalessioa@cmha-east.on.ca ou au 613-551-9253.

Vivre sa vie pleinement – Programme de développement des compétences sur 8 semaines

Living Life to the Full &ndash; 8‑Week Skill‑Building Program A fun, interactive, one‑hour‑per‑week course designed to boost mood, build resilience, and improve everyday wellbeing. Living Life to the Full (LLTTF) is an empowering 8‑week program that helps participants understand the connections between their thoughts, feelings, and behaviours &mdash; and learn what to do about them! Based on proven cognitive‑behavioural principles, each one‑hour session offers practical tools, real‑life examples, and simple strategies that participants can use right away. Join us to build confidence, reduce stress, and start living your life to the full &mdash; one week at a time! 8 week program:May 5th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.May 12th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.May 19th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.May 26th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 2nd, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 9th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 16th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 23rd, 2026 from 6:30pm to 7:30pm. Please attend all sessions. <p fr-original-style="width:100%;margin-top:0px;margin-bottom:0px;box-sizing:inherit;color:rgb(15, 14, 91);" id="isPasted" style="width: 100%; margin: 0px; box-sizing: inherit; color: rgb(15, 14, 91); line-height: 1.5;">For more information contact Angele D&#39;Alessio at <a fr-original-style="color:inherit;text-decoration:inherit;user-select:auto;box-sizing:inherit;" href="mailto:dalessioa@cmha-east.on.ca" style="color: inherit; text-decoration: inherit; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">dalessioa@cmha-east.on.ca</a> or call 613-551-9253<p fr-original-style="width:100%;margin-top:0px;margin-bottom:0px;box-sizing:inherit;color:rgb(15, 14, 91);" style="width: 100%; margin: 0px; box-sizing: inherit; color: rgb(15, 14, 91); line-height: 1.5;"> <p fr-original-style="width:100%;margin-top:0px;margin-bottom:0px;box-sizing:inherit;color:rgb(15, 14, 91);" style="width: 100%; margin: 0px; box-sizing: inherit; color: rgb(15, 14, 91); line-height: 1.5;">

Living Life to the Full – 8‑Week Skill‑Building Program A fun, interactive, one‑hour‑per‑week course designed to boost mood, build resilience, and improve everyday wellbeing. Living Life to the Full (LLTTF) is an empowering 8‑week program that helps participants understand the connections between their thoughts, feelings, and behaviours — and learn what to do about them! Based on proven cognitive‑behavioural principles, each one‑hour session offers practical tools, real‑life examples, and simple strategies that participants can use right away. Join us to build confidence, reduce stress, and start living your life to the full — one week at a time! 8 week program:May 5th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.May 12th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.May 19th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.May 26th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 2nd, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 9th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 16th, 2026 from 6:30pm to 7:30pm.June 23rd, 2026 from 6:30pm to 7:30pm. Please attend all sessions. For more information contact Angele D'Alessio at <a href="mailto:dalessioa@cmha-east.on.ca" target="_blank">dalessioa@cmha-east.on.ca</a> or call 613-551-9253

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