A group of nine runners in athletic wear stand on a rocky shore with a calm lake and tree-lined horizon behind them.

MP Coach

LXCL:Le MP Coach Club Route t’offre 10 semaines d’entraînements encadrés pour améliorer ta fluidité, ta technique et ta gestion de l’effort sur route. Chaque rencontre inclut un thème éducatif et une mise en pratique adaptée à ton niveau. Les séances ont lieu à Shawinigan! 21 septembre au 23 novembre 2026 *Taxes incluses

MP Coach Club Route | Lundi 17h30 (1h)

LXCL:Le MP Coach Club Trail t’offre 10 semaines d’entraînements encadrés pour améliorer ta fluidité, ta technique et ta gestion de l’effort en sentier. Chaque rencontre inclut un thème éducatif et une mise en pratique adaptée à ton niveau. Les séances ont lieu à Shawinigan! 22 septembre au 24 novembre 2026*Taxes incluses

MP Coach Club Trail | Mardi 18h (1h)

LXCL:Ce cours de renforcement musculaire est conçu pour compléter ton entraînement en course à pied. À l'aide du poids du corps, d'élastiques et de circuits combinant renforcement et course, nous travaillerons la force, la stabilité, l'équilibre et l'endurance afin de t'aider à devenir un coureur plus solide et plus efficace.Que tu sois débutant ou expérimenté, ces séances te permettront de développer des qualités physiques directement transférables à la course. 24 septembre au 26 novembre 2026*Taxes incluses

Renforcement HIIT pour coureurs | Jeudi 17h30 (1h)

LXCL:Deux séances par semaine selon ton choix Cet option applique automatiquement un rabais de 10 % sur la deuxième séance. *Taxes incluses

MP Coach Club | 2 x semaine

LXCL:Trois séances par semaine selon ton choix Cet option applique automatiquement un rabais de 15 % sur la troisième séance. *Taxes incluses

MP Coach Club | 3 x semaine

LXCL:*Taxes incluses

À la carte (1h)

Le MP Coach Club, c&#39;est bien plus qu&#39;un groupe de course. Pendant 10 semaines, tu b&eacute;n&eacute;ficies d&#39;un encadrement professionnel avec Marie-Pier Tremblay-Turcotte (<a fr-original-style="" href="https://www.facebook.com/share/18u96HLUL1/?mibextid=wwXIfr" rel="noopener noreferrer" style="text-decoration-color: currentcolor; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">MP Coach</a>), entra&icirc;neure priv&eacute;e certifi&eacute;e depuis 2014 et coach de course &agrave; pied certifi&eacute;e. Que tu choisisses le club route, le club trail, le renforcement HIIT pour coureurs&nbsp;ou les trois, chaque entra&icirc;nement est construit autour d&#39;un objectif pr&eacute;cis afin de t&#39;aider &agrave; progresser comme coureur. Bas&eacute; sur la M&eacute;thode Protectrice, le MP Coach Club met l&#39;accent sur une technique de course efficace, la gestion de l&#39;effort, le respect du rythme d&#39;adaptation et la compr&eacute;hension de l&#39;entra&icirc;nement afin de favoriser une progression sur le long terme et de r&eacute;duire les risques de blessures. Au fil de la session, tu apprendras notamment &agrave; :&bull; am&eacute;liorer ta technique de course;&bull; mieux g&eacute;rer ton effort &agrave; l&#39;aide de tes perceptions et de ta fr&eacute;quence cardiaque;&bull; d&eacute;velopper ton endurance;&bull; &ecirc;tre plus &agrave; l&#39;aise dans les mont&eacute;es, les descentes et sur diff&eacute;rents types de terrain;&bull; d&eacute;velopper les qualit&eacute;s physiques essentielles du coureur gr&acirc;ce au renforcement musculaire. Que tu sois d&eacute;butant ou coureur exp&eacute;riment&eacute;, tu y trouveras ta place. Les entra&icirc;nements sont adapt&eacute;s afin que chacun puisse progresser &agrave; son rythme dans une ambiance motivante, conviviale et sans jugement. Ce que comprend ton inscription&bull; Un programme d&#39;entra&icirc;nement de 10&nbsp;semaines.&bull; Des entra&icirc;nements vari&eacute;s o&ugrave; chaque s&eacute;ance poursuit un objectif pr&eacute;cis.&bull; Des outils exclusifs pour approfondir les notions abord&eacute;es pendant les entra&icirc;nements.&bull; L&#39;acc&egrave;s aux groupes Facebook et Messenger priv&eacute;s du MP Coach Club.&bull; Des rabais exclusifs chez mes partenaires.&bull; Des rabais sur plusieurs &eacute;v&eacute;nements de course de la r&eacute;gion. Que ton objectif soit de courir ton premier 5 km, d&#39;am&eacute;liorer tes performances ou de relever un nouveau d&eacute;fi, ou simplement de courir avec une gang de passionn&eacute;s, le MP Coach Club t&#39;offre un accompagnement professionnel pour t&#39;aider &agrave; progresser avec confiance, une s&eacute;ance &agrave; la fois. 🏃🏻 Dates :&nbsp;Session du 21 septembre au 26 novembre 2026 (10 semaines)MP Coach Club ROUTE :&nbsp;Tous les lundis 17h30&nbsp;MP Coach Club TRAIL : Tous les mardis 18h Renforcement HIIT pour coureurs&nbsp;: Tous les jeudis 17h30 Tarifs :&nbsp;1 s&eacute;ance par semaine = 150 $ taxes incluses&nbsp;2 s&eacute;ances par semaine = 285 $ taxes incluses (10% de rabais sur le deuxi&egrave;me cours)3 s&eacute;ances par semaine = 427 $ taxes incluses (15% de rabais sur le troisi&egrave;me cours)

Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip" fr-original-style="" style="color: rgb(42, 42, 196); overflow-wrap: anywhere; -webkit-touch-callout: none; -webkit-user-select: none; background-color: rgb(248, 248, 255); border: 1px solid rgb(191, 191, 255); border-radius: 4px; margin: 0px; padding: 1px 8px; font-size: 11px; display: inline-block; box-sizing: inherit;">First name, Merci pour ton inscription &agrave; la session d&rsquo;automne du MP Coach Club!&nbsp; Session ROUTE : 21 septembre au 23 novembre 2026&nbsp;Session TRAIL : 22 septembre au 24 novembre 2026Session RENFO : 24 septembre au 26 novembre 2026 Le premier point de rencontre se annonc&eacute; sur la page Facebook du club correspondant. Assure-toi de rejoindre la bonne page afin de recevoir toutes les informations importantes.&nbsp; <a fr-original-style="" href="https://www.facebook.com/share/g/14YUHYkNKkM/?mibextid=wwXIfr" rel="noopener noreferrer" style="text-decoration-color: currentcolor; -webkit-user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">MP Coach Club Route</a><a fr-original-style="" href="https://www.facebook.com/share/g/1AwJz4JzFd/?mibextid=wwXIfr" rel="noopener noreferrer" style="text-decoration-color: currentcolor; -webkit-user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">MP Coach Club Trail</a> C&rsquo;est &agrave; cet endroit que tu trouveras les points de rencontre, les annonces de derni&egrave;res minutes, etc.&nbsp; Si tu as des questions, n&rsquo;h&eacute;site pas &agrave; m&rsquo;&eacute;crire directement sur ma <a fr-original-style="" href="https://www.facebook.com/share/16NWQaZe1A/?mibextid=wwXIfr" rel="noopener noreferrer" style="text-decoration-color: currentcolor; -webkit-user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">page</a>.&nbsp; Au plaisir de courir avec toi &nbsp;🏃🏻&zwj;♀️Marie-Pier | MP Coach&nbsp;<img src="https://res.cloudinary.com/hxn9dbuhd/image/upload/v1764880746/wysiwyg/wjdcnvuom7ryfjvr2l1v.jpg" style="width: 430px; display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto 5px 0px; text-align: left; cursor: pointer; padding: 0px 1px; -webkit-user-select: none; max-width: 100%; position: relative; box-sizing: inherit;" fr-original-style="width: 430px; display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto 5px 0px; text-align: left;" fr-original-class="fr-draggable">

Le MP Coach Club, c'est bien plus qu'un groupe de course. Pendant 10 semaines, tu bénéficies d'un encadrement professionnel avec Marie-Pier Tremblay-Turcotte (<a href="https://www.facebook.com/share/18u96HLUL1/?mibextid=wwXIfr" target="_blank">MP Coach</a>), entraîneure privée certifiée depuis 2014 et coach de course à pied certifiée. Que tu choisisses le club route, le club trail, le renforcement HIIT pour coureurs ou les trois, chaque entraînement est construit autour d'un objectif précis afin de t'aider à progresser comme coureur. Basé sur la Méthode Protectrice, le MP Coach Club met l'accent sur une technique de course efficace, la gestion de l'effort, le respect du rythme d'adaptation et la compréhension de l'entraînement afin de favoriser une progression sur le long terme et de réduire les risques de blessures. Au fil de la session, tu apprendras notamment à :• améliorer ta technique de course;• mieux gérer ton effort à l'aide de tes perceptions et de ta fréquence cardiaque;• développer ton endurance;• être plus à l'aise dans les montées, les descentes et sur différents types de terrain;• développer les qualités physiques essentielles du coureur grâce au renforcement musculaire. Que tu sois débutant ou coureur expérimenté, tu y trouveras ta place. Les entraînements sont adaptés afin que chacun puisse progresser à son rythme dans une ambiance motivante, conviviale et sans jugement. Ce que comprend ton inscription• Un programme d'entraînement de 10 semaines.• Des entraînements variés où chaque séance poursuit un objectif précis.• Des outils exclusifs pour approfondir les notions abordées pendant les entraînements.• L'accès aux groupes Facebook et Messenger privés du MP Coach Club.• Des rabais exclusifs chez mes partenaires.• Des rabais sur plusieurs événements de course de la région. Que ton objectif soit de courir ton premier 5 km, d'améliorer tes performances ou de relever un nouveau défi, ou simplement de courir avec une gang de passionnés, le MP Coach Club t'offre un accompagnement professionnel pour t'aider à progresser avec confiance, une séance à la fois. 🏃🏻 Dates : Session du 21 septembre au 26 novembre 2026 (10 semaines)MP Coach Club ROUTE : Tous les lundis 17h30 MP Coach Club TRAIL : Tous les mardis 18h Renforcement HIIT pour coureurs : Tous les jeudis 17h30 Tarifs : 1 séance par semaine = 150 $ taxes incluses 2 séances par semaine = 285 $ taxes incluses (10% de rabais sur le deuxième cours)3 séances par semaine = 427 $ taxes incluses (15% de rabais sur le troisième cours)

MP Coach

MP Coach Club / Automne 2026

MP Coach Club Route | Lundi 17h30 (1h)

150 $

MP Coach Club Trail | Mardi 18h (1h)

150 $

Renforcement HIIT pour coureurs | Jeudi 17h30 (1h)

150 $

MP Coach Club | 2 x semaine

285 $

MP Coach Club | 3 x semaine

427,50 $

À la carte (1h)

17,25 $