13h30 à 14h30. Rejoignez-nous pour des séances de méditations guidées, et offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Gratuit pour tous les membres.

9h à 12h. Cuisinez en groupe 5 repas savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / 5 $ pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13 h à 14 h 30

Vous aimeriez mieux gérer les situations conflictuelles, améliorer vos relations et apprendre à communiquer plus efficacement lorsque les émotions sont intenses?

Lors de cet atelier, vous découvrirez le Le feu de circulation des relations, un outil pour mieux reconnaître vos signes de tension, ceux des autres et s'avoir s'adapter à la situation. Vous apprendrez également à utiliser le message OSBD, un outil simple de communication non violente pour exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin de façon claire et respectueuse.

Inscrivez-vous à cet atelier animé par Olivier, intervenant.

Gratuit pour tous les membres.

9h à 12h. Cuisinez en groupe 5 repas savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / 5 $ pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13h30 à 14h30. Rejoignez-nous pour des séances de méditations guidées, et offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Gratuit pour tous les membres.