9h30 à 12h. Avec notre cuisinière Annabell, venez vivre une expérience culinaire interculturelle qui favorisera l'ouverture aux différentes saveurs. Le dîner sera ensuite servi à nos invités, à l'occasion de notre quatrième journée interculturelle au Relais! Si vous voulez rester pour le repas, vous devez également vous inscrire au dîner.

12h à 15h. Dinez en groupe un repas à saveurs d'ici et d'ailleurs et participez à une conférence artistique interculturelle.

13h à 14h30. Rejoignez-nous pour des séances de méditations guidées, et offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Gratuit pour tous les membres.

13h à 16h. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu :
Bâtonnets d'aiglefin, Boulettes aux pêches, Poivrons farcis à la saucisse italienne, Porc aux pommes et à l'érable, Soupe aux pois, Barres arachides et chocolat.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13h à 15h. Cuisinez des recettes sous un même thème et rapportez vos créations à la maison.

Tarifs : 5 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

13h30 à 14h30. NOUVEAUTÉ! Venez découvrir les bienfaits de l'acupuncture NADA, une méthode de relaxation et de gestion du stress en groupe. Cette séance est ouverte à tous. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être dans une ambiance calme et bienveillante. Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous!

SI LE GROUPE EST COMPLET, INSCRIVEZ VOUS ICI, ET ON VOUS CONTACTERA SI QUELQU'UN ANNULE.

13h30 à 14h30. NOUVEAUTÉ! Venez découvrir les bienfaits de l'acupuncture NADA, une méthode de relaxation et de gestion du stress en groupe. Cette séance est ouverte à tous. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être dans une ambiance calme et bienveillante. Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous!

18h à 19h30. Guidé par un intervenant, préparez les 4 dîners de la semaine de votre enfant (5 à 12 ans). Enlevez le stress quotidien de la préparation des lunchs! 1 billet = les lunchs de la semaine d'un enfant.
Menu:
Tarifs : 5 $ par enfants membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

12h30 à 15h30. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu :
Chaudrée de palourdes, Crème brocoli et cheddar, Poulet one-pot, Chili con carne, Burger végé, Cupcake au citron.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13h à 16h. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu:

Chaudrée de palourdes, Crème brocoli et cheddar, Poulet one-pot, Chili con carne, Burger végé, Cupcake au citron.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

12h30 à 15h30. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu :
Bâtonnets d'aiglefin, Boulettes aux pêches, Poivrons farcis à la saucisse italienne, Porc aux pommes et à l'érable, Soupe aux pois, Barres arachides et chocolat.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13h. Rejoignez-nous pour un moment créatif et convivial avec Noémie, à la découverte de l’encre de Chine et de la peinture acrylique!

13h à 15h. Cuisinez des recettes sous un même thème et rapportez vos créations à la maison.

Tarifs : 5 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

13h à 14h30. Rejoignez-nous pour des séances de méditations guidées, et offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Gratuit pour tous les membres.

12h30 à 15h30. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagés.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu :

Pizza sur pain naan, Casserole de pâte crémeuse au poulet, Quiche jambon et épinards, Pâté chinois, Tofu aigre-doux, Pouding au chia.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13h à 16h. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu :

Pizza sur pain naan, Casserole de pâte crémeuse au poulet, Quiche jambon et épinards, Pâté chinois, Tofu aigre-doux, Pouding au chia.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).

13h à 15h. Cuisinez des recettes sous un même thème et rapportez vos créations à la maison.

Tarifs : 5 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagers.

10h30 à 11h30. NOUVEAUTÉ! Venez découvrir les bienfaits de l'acupuncture NADA, une méthode de relaxation et de gestion du stress en groupe. Cette séance est ouverte à tous. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être dans une ambiance calme et bienveillante. Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous!

SI LE GROUPE EST COMPLET, INSCRIVEZ--VOUS ICI. ON VOUS CONTACTERA SI QUELQU'UN ANNULE.

10h30 à 11h30. NOUVEAUTÉ! Venez découvrir les bienfaits de l'acupuncture NADA, une méthode de relaxation et de gestion du stress en groupe. Cette séance est ouverte à tous. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être dans une ambiance calme et bienveillante. Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous!

12h30 à 15h30. Cuisinez en groupe : 5 repas et un dessert à préparer ensemble. Des plats savoureux et abordables, à partager en bonne compagnie!

Tarifs : 15 $ pour les membres associés / Gratuit pour les membres usagés.

1 billet acheté = une portion qui équivaut à 5 repas et un dessert.

Menu :

Poisson beurre aux herbes, Boulettes suédoises, Dahl de lentilles et lait de coco, Sauté de porc à l'asiatique, Lasagne au poulet, Pouding chômeur.

IMPORTANT :
Vous pouvez payer en ligne lors de l'inscription, sinon par virement Interac ou en argent, en appelant au Relais (option 0).