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Niveau 1 - De préférence, les étudiants ont quelques notions de la langue bien que tout le monde soit le bienvenu.Les classes consistent en des discussions autour de la vie de tous les jours, les voyages, les saisons etc. Il y a également des exercices grammaticaux, de vocabulaire et de prononciation.
Animé par Raymond Busbridge
45$ / 10 rencontres (salle 324)
Horaire : mardi, 13h15 à 15h15 - Début : 20 janvier

Niveau 2 - Destinés à ceux qui maîtrisent

les bases de la langue et souhaitent étendre leur vocabulaire et revoir certaines structures avec une pratique à l'oral.

Animé par: Janet Boeck
25$ /5 rencontres (salle l'Entre-deux)
Horaire : jeudi, 10h à midi - Début : 26 février

Niveau 3 - Pour les étudiants ayant une maîtrise plus confortable avec la langue et souhaitent pouvoir pratiquer en étudiant des textes ou parler des actualités.
Animé par: Alan Belk
45$ /10 rencontres (salle l'Entre-deux)
Horaire : vendredi, 10h à midi - Début : 23 janvier

Les ateliers visent la découverte du potentiel créateur présent en chacun de nous. Matériel non compris.
Animé par Khalil Antoniadès
90 $ / 10 semaines - salle Berri
Horaire: mardi 13h30 à 15h30 - Début : 20 janvier

Les ateliers visent la découverte du potentiel créateur. Les ateliers visent la découverte du potentiel créateur présent en chacun de nous. Matériel non compris.
Animé par Khalil Antoniadès
95 $ / 10 semaines - salle Berri
Horaire: vendredi 10h00 à 12h00 - Début : 23 janvier

Les ateliers visent la découverte du potentiel créateur présent en chacun de nous. Matériel non compris.
Animé par Khalil Antoniadès
90 $ / 10 semaines - salle Berri
Horaire: vendredi 13h00 à 15h00 - Début : 23 janvier

Cette activité gratuite est offerte en partenariat avec le CHUM et vous offre l'opportunité de contribuer au bien être

des patients du CHUM en leur offrant une figurine crochetée créée par vos généreuses mains. Vous n avez qu'à fournir votre crochet, nous vous offrons tout le reste.
Animé par Judith Letarte (en collaboration avec le CHUM).
gratuit / 8 semaines - Café Boisjoly
Horaire : mardi, 13h30 à 15h30 Début :  20 janvier

Les ateliers traitent du fonctionnement du cerveau et des facteurs affectant sa santé. Dans une ambiance ludique et conviviale, on vous propose des activités conçues pour en en-tretenir vos facultés mentales : attention, observation, con con-centration, mémoire, raisonnement, créativité et perception spatiale favorisant l échange et la collaboration.
Animé par Denis Hotte
90 $ / 10 rencontres - salle St-Hubert
Horaire : jeudi, 13h00 à 15h30 - Début : 22 janvier

Venez chanter des airs connus et des moins connus sous la direction de notre dynamique directrice de chorale! Tout le monde peut chanter en choeur. Répertoire accessible à tous.
Animé par Ariane Duclos
90 $ / 10 rencontres - salle Chateaubriand
Horaire : jeudi, 13h45 à 15h15 - Début : 22 janvier

Espagnol intermédiaire/avancé
Découvrez et échangez sur la culture hispanophone par le biais de la littérature et du cinéma provenant de différents pays. Activités présentées en espagnol.
Animé par David Arias
60 $ / 10 rencontres - salle St-Hubert
Horaire : vendredi, 14 h 15 à 15 h 45 - Début: 23 janvier

Vous aimez lire, découvrir de nouveaux auteurs et discuter de vos lectures en groupe? Venez échanger sur des lectures choisies par les membres du Club. Formule conviviale. Animé par Monique Choquette
25 $ / 5 rencontres - salle 324
Horaire : dernier mercredi du mois, 13h00 à 15h00
Dates: 28 janvier, 25 février, 25 mars, 29 avril, 27 mai

Ensemble pour développer notre créativité! Acrylique, aquarelle, collage, dessin, huile, etc. Tous les artistes et tous les médiums sont bienvenus. Nous travaillons et nous

partageons ensemble. Matériel non fourni. Animé par Emmanuel Charpentier
40 $ / 10 rencontres - salle Chateaubriand
Horaire : lundi, 14h15 à 16h15 - Début: 19 janvier

Une belle façon de pratiquer la langue espagnole dans une ambiance amicale. Animé par Fabiola Teran
20 $ / 10 rencontres - salle L'Entre-deux
Horaire : mercredi, 14 h à 15 h
Début: 21 janvier

Pratiquer le français en groupe en parlant d'expériences vécues dans une ambiance amicale.
Animé par Jacques Lalanne
15 $ / 5 rencontres - salle l'Entre-Deux
Horaire : mardi, 10h00 à midi - Début : 24 février

Dessiner et peindre est à la portée de chaque personne, il suffit d’avoir des yeux qui observent, une mémoire qui sait retenir et une main que l’on maîtrise. Matériel non compris. Animé par Khalil Antoniadès
90 $ / 10 semaines - salle Berri

Horaire : mardi, 10 h à 12 h - Début : 20 janvier

Réservé aux membres inscrits au cours dessin et perspective. Pratiquez les notions acquises dans le cours dans une ambiance amicale. Matériel non compris . Animé par Khalil Antoniadès
10 $ / 10 semaines - salle Berri
Horaire : vendredi, 15h15 à 16h15 - Début : 23 janvier

Vous avez des questions, venez chercher des réponses. Six présentations qui permettent de mieux comprendre le diabète : alimentation, activité physique, médication, etc.

Pourquoi manger des pâtes fait monter votre taux de sucre ? Le miel est est-il meilleur pour le diabète que le sucre blanc ? L'activité physique, est-ce vraiment utile ?, etc. Toutes vos questions sont pertinentes, que vous ayez le diabète, un pré-diabète ou pour aider un proche.

Animé par animé par Suzanne Champoux
15 $ / 6 semaines - salle l'Entre-deux
Horaire : lundi, 10h à 11h30 - Début : 12 janvier

Venez découvrir les plaisirs de faire du

Diamond Painting. Non, non, il ne s agit pas de peinture. C'est plutôt un passepasse-temps qui se réalise avec de minuscules billes. Pas besoin de talent en particulier, juste une bonne vision de proche, une main stable, de la patience et le goût de travailler sur un petit ou grand projet. C'est relaxant, motivant et coloré et une belle occasion de se rencontrer! Matériel inclus.

Animé par Christiane Robert
15$ / 6 rencontres - Café Boisjoly
Horaire : jeudi, 13h00 à 15h00 - Début : 22 janvier

Expression de soi par la chanson. Bonheur de chanter sans obligation de "performer". Dépassement de soi pour ceux et celles qui le désirent. Développer l'amour, l'acceptation et la connaissance de soi à travers le processus. Conseils vocaux et musicaux. Animé par André Boucher
140 $ / 10 rencontres - salle Chateaubriand
Horaire : jeudi, 15h30 à 17h00 - Début : 22 janvier

Expression de soi par la chanson. Bonheur de chanter

sans obligation de "performer". Dépassement de soi pour

ceux et celles qui le désirent. Développer l'amour,

l'acceptation et la connaissance de soi à travers le

processus. Conseils vocaux et musicaux.

Animé par André Boucher
140 $ / 10 rencontres - salle Chateaubriand
Horaire : vendredi, 10h30 à midi - Début : 23 janvier

Trois niveaux structurés pour l'apprentissage de l espagnol

dans une ambiance amicale.

Animé par Natalia Provenzali
85 $ / 10 semaines - salle Berri
Horaire : lundi 14h15 à 16h15 - Début : 19 janvier

Niveau intermédiaire structuré pour l’apprentissage de l’espagnol dans une ambiance amicale. Animé par David Arias
85 $ / 10 semaines - salle St-Hubert
Horaire : vendredi 9 h 30 à 11 h 30 - Début : 23 janvier

Niveau avancé pour ceux qui ont une bonne connaissance de la langue espagnole dans une ambiance amicale.
Animé par David Arias
85 $ / 10 semaines - salle St-Hubert
Horaire : vendredi 12 h à 14 h - Début : 23 janiver

Le HAÏKU est un poème japonais en trois lignes de 5, 7 et 5 syllabes élaborant brièvement sur un sujet. Une fois, cette rigueur maîtrisée, deux lignes de 7 syllabes peuvent être ajoutées de devenir ainsi un TANKA. Ces formes de poésies exigent concentration et vocabulaire et peuvent

déborder en fous rires! Animé par Ginette Beausoleil.
35$ / 5 rencontres - salle L'Entre-deux
Horaire : mardi, 10 h à 12 h - Début : 20 janvier

Au 17e siècle, de nouveaux genres émergent, comme la nature morte et le paysage. Nous découvrirons les nouveaux paramètres de l art, dont le baroque et le

classicisme, à travers la pratique de peintres tels que Caravage, Poussin, Rubens, Rembrandt, Vermeer et Vélasquez.. Animé par Florence Victor.
85 $ / 8 rencontres - salle Berri
Horaire : mercredi, 10 h à 12 h - Début : 21 janvier

La Renaissance est un moment fondateur de l'art occidental. Ce cours est une introduction à l art produit principalement à Florence et à Venise durant cette exceptionnelle période artistique. Animé par Florence Victor.
85 $ / 8 rencontres - salle Berri
Horaire : mercredi, 13h à 15h - Début : 21 janvier

Apprenez les bases d'un match d'improvisation ainsi que les techniques qui permettent de créer spontanément. Lâchez son fou dans un environnement bienveillant, au travers d'un mélange d'exercices et de parties amicales. Ce cours vous permettra d'explorer les différentes catégories qui encadrent l'improvisation, d'explorer une foule de personnages et d'être plus solides sur scène. Animé par Valérie Dunn
90 $ / 9 rencontres - salle St-Hubert
Horaire : mardi, 13h à 15h - Début : 20 janvier

Apprentissage de structures fondamentales de l'italien dans des situations de communication de base et appro appro-fondissement du lexique pour le niveau débutant dans une ambiance conviviale. Animé par Natalia Provenzali.
85 $ / 10 rencontres - salle Berri
Horaire : lundi, 9h30 à 11h30 - Début : 19 janvier

Apprentissage de structures fondamentales de l'italien dans des situations de communication de base et appro appro-fondissement du lexique pour le niveau intermédiaire dans une ambiance conviviale. Animé par Natalia Provenzali.
85 $ / 10 rencontres - salle Berri
Horaire : lundi, midi à 14h00 - Début : 19 janvier

Avez-vous envie d accompagner un.e anglophone qui ai ai-merait améliorer sa pratique du français? Et vous de prati prati-quer votre anglais? Un jumelage est possible avec un parti parti-cipant de McGill Community for Lifelong Learning. Voilà une belle occasion d échanger. L'horaire et le lieu sont à. Avec la collaboration de Martine Roux.
GRATUIT/ 10 rencontres - L'horaire et le lieu sont à déterminer par les participants.

CE COURS EST ANNULÉ- Vous aimez écrire mais vous n’osez pas aller plus loin? Venez explorer le plaisir des mots à travers des textes de fiction, la poésie et des jeux de mots. Ensemble nous explorerons le pouvoir immense de l’imagination tapie en chacun de nous. Animé par Jacqueline Mathieu.
70$ / 8 rencontres - Salle St-Hubert
Horaire : mercredi, 10 h à 12 h - Début : 21 janvier

CE COURS EST ANNULÉ - Vous aimez écrire mais vous n’osez pas aller plus loin? Venez explorer le plaisir des mots à travers des textes de fiction, la poésie et des jeux de mots. Ensemble nous explorerons le pouvoir immense de l’imagination tapie en chacun de nous. Animé par Jacqueline Mathieu.
70$ / 8 rencontres - Salle St-Hubert
Horaire : jeudi, 10 h à 12 h - Début : 22 janvier

Huit ateliers de réflexion et d'échanges profitables sur le

thème du loisir. Appuyés par des éléments théoriques, les

exercices sont partagés en groupe. C est donc une recherche guidée vers un mieux mieux-être pour les personnes pré pré-retraitées et retraitées - Ateliers issus de la formation « Retraite épanouie et loisirs »
Animé par Anne-Louise Guay et Jocelyn Pelletier
35 $ / 8 semaines - salle L'Entre-deux
Horaire : mercredi, 10h à 12 h - Début : 14 janvier

Pour apprendre le tricot ou pour vous perfectionner. Vous travaillerez votre projet à votre rythme dans une ambiance amicale et d’entraide. Matériel non compris.
Animé par Maria Luisa Mastache.
25 $ / 10 semaines - salle L'Entre-deux
Horaire : vendredi, 14 h à 16 h - Début : 23 janvier

Un projet qui aide les personnes de 50 ans et plus à mieux comprendre et utiliser les outils numériques, comme l’ordinateur, la tablette ou le téléphone, dans un environnement simple et accueillant. Voici quelques sujets traités : bases pour l’utilisation, internet, communication à distance, le courriel, formulaires en ligne, applications en ligne, les données personnelles, les médias sociaux et la désinformation, etc. Tout cela sous forme d'ateliers et de causerie de sensibilisation. Prérequis : apportez votre matériel (tablette, cellulaire ou ordinateur portable).
GRATUIT / 10 semaines - salle Berri
Horaire : jeudi 14 h à 16 h - Début : 22 janvier

Sur des musiques entraînantes et dans une ambiance chaleureuse, venez découvrir les bienfaits de la danse sur la santé physique et psychologique. Deux niveaux proposés. Animé par Robert Henrichon
20$ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire : Lundi, 13h00 à 14h00 - Début : 19 janvier

Sur des musiques entraînantes et dans une ambiance chaleureuse, venez découvrir les bienfaits de la danse sur la santé physique et psychologique. Deux niveaux proposés. Animé par Robert Henrichon
30$ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire : Mercredi, 14 h 15 à 15 h 30 - Début : 21 janvier

Besoin de décrocher? De bouger? De relaxer? Venez danser GROOVE™. Pas de chorégraphie compliquée, pas de schémas à reproduire! GROOVE™ c’est des mouvements simples, faits de façon authentique, selon vos capacités, tout en vous sentant uni avec le groupe. On s’échauffe, on s’énergise puis on se relaxe, dans le plaisir de bouger ensemble.

Animé par Marie C. Geoffroy
25$ / 4 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : vendredi, 12 h 45 à 13 h 45 - Début : 23 janvier

Voici un entraînement doux, sécuritaire et sans impact. Il s'adresse à toutes les personnes de tous niveaux de condition physique. Son objectif : équilibrer tout le corps par l'utilisation simultanément de l'étirement et du renforcement musculaire. Animé par Carol Landry
65$ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : mardi, 9h à 9h45 - Début : 20 janvier

Voici un entraînement doux, sécuritaire et sans impact. Il s'adresse à toutes les personnes de tous niveaux de condition physique. Son objectif : équilibrer tout le corps par l'utilisation simultanément de l'étirement et du renforcement musculaire. Animé par Carol Landry
85$ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : mardi, 10h à 11h00 - Début : 20 janvier

Apprendre à nous détendre, à assouplir nos muscles et nos articulations en toute conscience de notre corps. Animé par Lise Sirois.
100$ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire: Lundi 9h00 à 10h15 - Début : 19 janvier

Apprendre à nous détendre, à assouplir nos muscles et nos articulations en toute conscience de notre corps. Animé par Lise Sirois.
100 $ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire : lundi, 10 h 45 h à 12 h - Début: 19 janvier

Venez commencer ou soutenir une pratique régulière. En petit groupe, apprenez les bases pour vous détendre, mettre l attention sur le souffle, entrer en amitié avec votre esprit. Animé par Andrée Lapierre
Coût : 40$ / 8 semaines - Salle: St-Hubert
Horaire : mardi 9h45 à 11h00 - Début: 20 janvier

L'objectif de ces cours est d'améliorer votre force musculaire, votre posture, votre densité osseuse, ainsi que votre mobilité. Animé par Samuel Côté
85$ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire: jeudi, 9 h à 9 h 45 - Début: 22 janvier

L'objectif de ces cours est d'améliorer votre force musculaire, votre posture, votre densité osseuse, ainsi que votre mobilité. Animé par Samuel Côté
100$ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire: jeudi, 10h à 11h - Début: 22 janvier

L'objectif de ces cours est d'améliorer votre force musculaire, votre posture, votre densité osseuse, ainsi que votre mobilité. Animé par Samuel Côté
100$ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire: jeudi, 11 h 15 à 12 h 15 - Début: 22 janiver

L'objectif de ces cours est d'améliorer votre force musculaire, votre posture, votre densité osseuse, ainsi que votre mobilité. Animé par Samuel Côté
100$ / 10 semaines - Salle Chateaubriand
Horaire: jeudi, 12h30 à 13h30 - Début: 22 janvier

Le Qi Gong, une gymnastique chinoise millénaire. La lenteur des mouvements favorise la fluidité de la respiration, de l'énergie et du corps. Ralentir, pour mieux ressentir en soi, un espace tranquille, des nouvelles sensations et per per-ceptions portés par le souffle. Découvrir la joie de sentir le mouvement de la vie en soi. Ces exercices développent une plus grande conscience corporelle, améliorent la con con-centration, la coordination et l équilibre entre autres.

Prérequis : avoir suivi au moins deux cours de Qi Gong. Animé par Lorraine Trudeau
110$ / 10 semaines - salles 432, 434 et 436
Horaire : Jeudi, 13h30 à 15h00 - Début : 22 janvier

Trois phases pour ce cours : cardio, musculation et étirements.

Animé par Carol Landry.
85 $ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : mardi, 11 h 15 à 12 h 15 - Début : 20 janvier

Série d'exercices répétitifs réunissant les principes du yoga, tai chi et qi gong en une pratique énergisante permettant d'harmoniser le corps et l'esprit.
Animé par Micheline Roberge
45$ / 10 semaines - salle 533
Horaire : jeudi, 11h à 11h45 h - Début : 22 janvier

Vous apprendrez des postures sécuritaires pour aider à maintenir ou à développer l’agilité, ainsi que des techniques respiratoires permettant de gérer les émotions. Animé par Raphaël Passaro
85$ / 10 semaines - salle St-Hubert
Horaire : Lundi 11 h 15 à 12 h 15 - Début: 19 janvier

Vous apprendrez des postures sécuritaires pour aider à maintenir ou à développer l’agilité, ainsi que des techniques respiratoires permettant de gérer les émotions. Animé par Raphaël Passaro
85$ / 10 semaines - salle St-Hubert
Horaire : Lundi 11 h 15 à 12 h 15 - Début: 15 septembre

Vous apprendrez des postures sécuritaires pour aider à maintenir ou à développer l’agilité, ainsi que des techniques respiratoires permettant de gérer les émotions. Animé par Raphaël Passaro
85 $ / 10 semaines - salle St-Hubert
Horaire : Lundi 14 h 15 à 15 h 15 - Début: 19 janvier

Cours de fitness sur des rythmes latinos qui combinent danse, musculation et cardio. Animé par Fabiola Teran.
90$ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : mercredi 10 h à 11 h - Début : 21 janvier

Cours de fitness sur des rythmes latinos qui combinent danse, musculation et cardio. Animé par Fabiola Teran
90$ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : mercredi 11 h 15 à 12 h 15 - Début : 21 janvier

La formule 30 / 30 c’est une combinaison de 30  minutes de Zumba gold, très efficace pour le système cardiovasculaire, l'équilibre et la coordination et 30 minutes d'exercices de musculation utilisant des poids et haltères au rythme des musiques latines. Animé par Fabiola Teran.
90$ / 10 semaines - salle Chateaubriand
Horaire : mercredi 13 h à 14 h - Début : 21 janvier

Ne perdez pas la boule, venez jouer au billard et profitez-en pour faire de nouvelles connaissances.
Animé par Jocelyn Pelletier

55$ / 8 rencontres
Endroit: Bar Fitzroy 551 Avenue du Mont Mont-Royal E
Horaire : jeudi, 17 h à 19 h - Début : 22 janvier

Amateurs de bridge, venez partager votre passion! Connaissances de base requises.
Avec la collaboration de Michel St-Arnaud
15$ / 6 semaines - salle L'Entre L'Entre-deux
Horaire : lundi, 13 h à 16 h - Début : 12 janvier

Amateurs de bridge, venez partager votre passion! Connaissances de base requises. Avec la collaboration de Serge Lavoie
25$ / 10 semaines - salle L'Entre-deux
Horaire : jeudi, 13 h à 16 h - Début : 22 janvier

Une activité pour s’amuser, rire et partager avec des amis sans stress et sans compétition.

Animé par Jacques Bujeault.
15 $ / 8 rencontres - salle Chateaubriand

Horaire : vendredi, 14 h à 15 h 30 - Début : 23 janvier

Le plaisir de jouer avec des lettres, dans une ambiance amicale. La méthode permet à plusieurs personnes de jouer ensemble une même partie. Apportez votre jeu. Animé par Micheline Carbonneau.
25 $ / 10 rencontres - salle St-Hubert
Horaire : mercredi, 13 h à 16 h - Début : 21 janvier

Phil Hip vous donne rendez-vous pour un après-midi plein de rires, de découvertes et de détente. Inscrivez-vous à Vieux jeu, plaisir garanti!!

Animé par Philippe Larose.
10 $ / 10 semaines - salle St-Hubert
Horaire : mardi et jeudi, 13 h à 15h30 h - Début : 20 janvier