Centre de spiritualité Manrèse

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Centre de spiritualité Manrèse

Reprendre mon souffle (H-P 2026)

Reprendre mon souffle item
Reprendre mon souffle
25 $

Inspirer une bouffée d’air frais
dans mon quotidien

Un atelier pour s’arrêter, respirer et découvrir comment le simple geste de respirer peut transformer notre bien-être physique, émotionnel, psychique et spirituel. À travers des enseignements simples, des pratiques de respiration consciente et des moments de partage, cet atelier offre un espace pour réapprendre à habiter son corps et à accueillir une paix intérieure durable.

THÈMES ABORDÉS :

Comment je respire

Comment augmenter ma capacité respiratoire

Comment rendre ma respiration plus efficace

Comment intégrer une pratique de respiration consciente
dans ma vie

Animation : Danielle Dugas

Date : Lundi 11 mai, de 18 h à 20 h 30 

Frais : 25 $


Renseignements :
[email protected]
418-653-6353 poste 102

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