A lit candle in a textured glass holder sits on a rustic wooden slab atop a draped brown fabric.

Santé Mentale Québec Rive-Sud

LXCL:Série de 5 rencontres virtuelles qui auront lieu 1 jeudi sur 2 du 21 janvier au 18 mars 2027. Une fois inscrite, la personne recevra le lien, quelques jours avant l’événement, pour y participer virtuellement.

Tarif membre

LXCL:Série de 5 rencontres virtuelles qui auront lieu 1 jeudi sur 2 du 21 janvier au 18 mars 2027. Une fois inscrite, la personne recevra le lien, quelques jours avant l’événement, pour y participer virtuellement.

Tarif non-membre (Pour la série)

Offrez-vous une pause dans votre journ&eacute;e pour ralentir, prendre un moment pour vous et refaire le plein d&rsquo;&eacute;nergie. ⏸️ &Agrave; travers des exercices de pleine conscience, des techniques de gestion du stress et diff&eacute;rentes pratiques de ressourcement, vous d&eacute;couvrirez des outils simples et concrets pour favoriser votre bien-&ecirc;tre et int&eacute;grer davantage de douceur et d&rsquo;&eacute;quilibre &agrave; votre quotidien.&nbsp; Les participant.es pourront d&eacute;velopper des strat&eacute;gies pour mieux composer avec le stress, favoriser la d&eacute;tente et prendre soin de leur bien-&ecirc;tre. Ils et elles seront amen&eacute;.es &agrave; mieux reconna&icirc;tre leurs besoins, &agrave; cultiver la pleine conscience et &agrave; int&eacute;grer des moments de ressourcement dans leur quotidien. Pour devenir membre, cliquez ici: <a fr-original-style="" href="https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/adhesion-membre-de-sante-mentale-quebec-rive-sud" style="text-decoration-color: currentcolor; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">Adh&eacute;sion membre de Sant&eacute; Mentale Qu&eacute;bec - Rive Sud</a> Politique d&#39;absence, liste d&#39;attente, d&#39;annulation et de non-remboursement:<ul fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Absences cons&eacute;cutives : Tout participant cumulant trois (3) absences cons&eacute;cutives verra son inscription annul&eacute;e automatiquement pour le reste de la session ou de l&#39;activit&eacute;.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">R&eacute;attribution de la place : Une fois l&#39;annulation effective, la place sera imm&eacute;diatement offerte &agrave; la personne suivante sur la liste d&#39;attente. </li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Tout engagement est d&eacute;finitif. En cas d&#39;annulation de votre part ou de non-pr&eacute;sentation (no-show) &agrave; l&#39;activit&eacute;, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accord&eacute;, quel que soit le motif.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">En cas d&#39;annulation de notre part, l&#39;int&eacute;gralit&eacute; de la somme vers&eacute;e vous sera rembours&eacute;e.</li></ul>En m&#39;inscrivant &agrave; l&#39;activit&eacute;, je reconnais avoir lu et j&#39;accepte la politique d&#39;absence, d&#39;annulation et de non-remboursement.

Offrez-vous une pause dans votre journée pour ralentir, prendre un moment pour vous et refaire le plein d’énergie. ⏸️ À travers des exercices de pleine conscience, des techniques de gestion du stress et différentes pratiques de ressourcement, vous découvrirez des outils simples et concrets pour favoriser votre bien-être et intégrer davantage de douceur et d’équilibre à votre quotidien.  Les participant.es pourront développer des stratégies pour mieux composer avec le stress, favoriser la détente et prendre soin de leur bien-être. Ils et elles seront amené.es à mieux reconnaître leurs besoins, à cultiver la pleine conscience et à intégrer des moments de ressourcement dans leur quotidien. Pour devenir membre, cliquez ici: <a href="https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/adhesion-membre-de-sante-mentale-quebec-rive-sud" target="_blank">Adhésion membre de Santé Mentale Québec - Rive Sud</a> Politique d'absence, liste d'attente, d'annulation et de non-remboursement:<ul><li>Absences consécutives : Tout participant cumulant trois (3) absences consécutives verra son inscription annulée automatiquement pour le reste de la session ou de l'activité.</li><li>Réattribution de la place : Une fois l'annulation effective, la place sera immédiatement offerte à la personne suivante sur la liste d'attente. </li><li>Tout engagement est définitif. En cas d'annulation de votre part ou de non-présentation (no-show) à l'activité, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accordé, quel que soit le motif.</li><li>En cas d'annulation de notre part, l'intégralité de la somme versée vous sera remboursée.</li></ul>En m'inscrivant à l'activité, je reconnais avoir lu et j'accepte la politique d'absence, d'annulation et de non-remboursement.

Santé Mentale Québec Rive-Sud

Se ressourcer à l'heure du midi (Par Alyssa Campeau)

En virtuel

Tarif membre

Gratuit

Tarif non-membre (Pour la série)

30 $

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