A woman practices aerial silks in the foreground of a brightly lit gym filled with weightlifting equipment and a mezzanine level in the background.

Marine Dumond Éducation

LXCL:soit 19$ pour chacun des 5 ateliers de 1h30

Participant de 12 ans et plus

****EDIT&nbsp;Le groupe n&#39;est pas complet donc la session est annul&eacute;e.D&#39;autres dates seront propos&eacute;es lorsque le nombre minimal sera atteint. Si votre jeune souhaite participer, merci de m&#39;&eacute;crire &agrave; <a fr-original-style="" href="mailto:info@marinedumond.com" rel="noopener noreferrer" style="text-decoration-color: currentcolor; user-select: auto; box-sizing: inherit;" target="_blank">info@marinedumond.com</a> pour m&#39;en aviser. Merci ! Pour commencer l&#39;ann&eacute;e en mouvement ...&nbsp; Pour que l&#39;activit&eacute; soit un plaisir pour tout le monde, merci de lire attentivement les consignes ci-dessous avant&nbsp;de r&eacute;server vos places 👇 Public cible : 12 ans et plus Dates&nbsp;: les mardis de 10h &agrave; 11h30<ul fr-original-style="text-align: start;" id="isPasted" style="text-align: start; box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">6 et 20 octobre</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">3 et 17 novembre</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">1er d&eacute;cembre</li></ul>Dur&eacute;e&nbsp;: 90 minutes Description&nbsp;:&nbsp;Cette s&eacute;rie de 5 ateliers permettra aux jeunes d&rsquo;explorer diff&eacute;rentes fa&ccedil;ons de bouger, de s&rsquo;entra&icirc;ner et de d&eacute;velopper leurs capacit&eacute;s physiques.Les cinq rencontres permettront notamment d&rsquo;explorer les th&eacute;matiques suivantes :<ol fr-original-style="text-align: start;" style="text-align: start; width: 100%; box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Gravit&eacute; et calisth&eacute;nie &ndash; grimper, se suspendre, pousser, tirer et d&eacute;placer son corps</li><li fr-original-style="" id="isPasted" style="box-sizing: inherit;">Vitesse, agilit&eacute; et puissance &ndash; explosivit&eacute; et habilet&eacute;s athl&eacute;tiques &nbsp;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Musculation et d&eacute;veloppement musculaire &ndash; initiation aux mouvements de base et utilisation s&eacute;curitaire du mat&eacute;riel</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Entra&icirc;nement cardiovasculaire &ndash; d&eacute;couverte de diff&eacute;rentes m&eacute;thodes pour d&eacute;velopper l&rsquo;endurance et la capacit&eacute; &agrave; soutenir un effort</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Jeux de force et habilet&eacute;s sportives &ndash; d&eacute;fis, jeux, puissance, agilit&eacute;, coordination et coop&eacute;ration.</li></ol>Les activit&eacute;s seront encadr&eacute;es par&nbsp;un kin&eacute;siologue et une intervenante en conditionnement physique. Le contenu sera ludique, progressif et adapt&eacute; aux capacit&eacute;s et &agrave; l&rsquo;exp&eacute;rience des participants.Au-del&agrave; de l&rsquo;apprentissage des exercices, notre objectif est surtout d&rsquo;aider les jeunes &agrave; d&eacute;velopper leur confiance et leur sentiment de comp&eacute;tence dans le mouvement, &agrave; d&eacute;couvrir diff&eacute;rentes formes d&rsquo;activit&eacute; physique et, surtout, &agrave; prendre plaisir &agrave; bouger. Pour toutes questions, vous pouvez me contacter &agrave; : info@marinedumond.com --------⚠️ Notes importantes :Un groupe de 15 jeunes devra &ecirc;tre form&eacute; afin que l&#39;activit&eacute; puisse avoir lieu. Un remboursement sera &eacute;mis si le nombre minimale n&#39;est pas atteint. Aucun remboursement ni annulation, apr&egrave;s le vendredi 18 septembre. Si vous ne pouvez plus vous pr&eacute;senter, il est de votre responsabilit&eacute; de trouver une famille pour racheter vos billets et de m&#39;en aviser. Veuillez noter que la plateforme Zeffy fonctionne gr&acirc;ce aux dons mais qu&#39;il est possible de mettre le don &agrave; 0$. En cas d&#39;erreur ou de demande de remboursement, il m&#39;est impossible de rembourser le don.

****EDIT Le groupe n'est pas complet donc la session est annulée.D'autres dates seront proposées lorsque le nombre minimal sera atteint. Si votre jeune souhaite participer, merci de m'écrire à <a href="mailto:info@marinedumond.com" target="_blank">info@marinedumond.com</a> pour m'en aviser. Merci ! Pour commencer l'année en mouvement ...  Pour que l'activité soit un plaisir pour tout le monde, merci de lire attentivement les consignes ci-dessous avant de réserver vos places 👇 Public cible : 12 ans et plus Dates : les mardis de 10h à 11h30<ul><li>6 et 20 octobre</li><li>3 et 17 novembre</li><li>1er décembre</li></ul>Durée : 90 minutes Description : Cette série de 5 ateliers permettra aux jeunes d’explorer différentes façons de bouger, de s’entraîner et de développer leurs capacités physiques.Les cinq rencontres permettront notamment d’explorer les thématiques suivantes :<ol><li>Gravité et calisthénie – grimper, se suspendre, pousser, tirer et déplacer son corps</li><li>Vitesse, agilité et puissance – explosivité et habiletés athlétiques  </li><li>Musculation et développement musculaire – initiation aux mouvements de base et utilisation sécuritaire du matériel</li><li>Entraînement cardiovasculaire – découverte de différentes méthodes pour développer l’endurance et la capacité à soutenir un effort</li><li>Jeux de force et habiletés sportives – défis, jeux, puissance, agilité, coordination et coopération.</li></ol>Les activités seront encadrées par un kinésiologue et une intervenante en conditionnement physique. Le contenu sera ludique, progressif et adapté aux capacités et à l’expérience des participants.Au-delà de l’apprentissage des exercices, notre objectif est surtout d’aider les jeunes à développer leur confiance et leur sentiment de compétence dans le mouvement, à découvrir différentes formes d’activité physique et, surtout, à prendre plaisir à bouger. Pour toutes questions, vous pouvez me contacter à : info@marinedumond.com --------⚠️ Notes importantes :Un groupe de 15 jeunes devra être formé afin que l'activité puisse avoir lieu. Un remboursement sera émis si le nombre minimale n'est pas atteint. Aucun remboursement ni annulation, après le vendredi 18 septembre. Si vous ne pouvez plus vous présenter, il est de votre responsabilité de trouver une famille pour racheter vos billets et de m'en aviser. Veuillez noter que la plateforme Zeffy fonctionne grâce aux dons mais qu'il est possible de mettre le don à 0$. En cas d'erreur ou de demande de remboursement, il m'est impossible de rembourser le don.

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