A woman in blue pants and a light green jacket skis up a snowy slope in the foreground, with other skiers and snow-covered evergreen trees in the background.

Fédération Québécoise de la montagne et de l'escalade

LXCL:Le billet inclus: 2 jours de cours, frais d'accès au site, adhésion journalière FQME, encadrement et enseignement. Un rabais est disponible avec preuve d'achat d'une adhésion annuelle. Veuillez envoyer un courriel à coordoski@fqme.qc.ca pour recevoir le code promo.

Inscription adulte (19 ans et plus) - tarif prévente

Inscription jeune (16 à 18 ans) - tarif prévente

Vous avez d&eacute;couvert le ski de montagne et souhaitez maintenant gagner en confiance pour organiser vos propres sorties? Le cours Autonomie en ski de montagne vous permettra de d&eacute;velopper les connaissances et les habilet&eacute;s essentielles pour pratiquer ce sport de fa&ccedil;on efficace, s&eacute;curitaire et agr&eacute;able. Encadr&eacute; par des instructeurs et instructrices qualifi&eacute;&middot;e&middot;s de la FQME, vous apprendrez &agrave; planifier une sortie, &agrave; mieux comprendre les risques propres au milieu hivernal, &agrave; vous d&eacute;placer efficacement en montagne et &agrave; prendre de bonnes d&eacute;cisions tout au long de la journ&eacute;e. Le cours combine th&eacute;orie et pratique sur le terrain afin de vous outiller concr&egrave;tement pour vos prochaines aventures. Que votre objectif soit d&#39;explorer de nouveaux sites, d&#39;am&eacute;liorer votre efficacit&eacute; en mont&eacute;e ou simplement de devenir plus autonome dans vos sorties, cette formation constitue une excellente prochaine &eacute;tape dans votre parcours de ski de montagne. Objectifs du cours :<ul fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Planifier et pr&eacute;parer une sortie;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">D&eacute;velopper une meilleure compr&eacute;hension des risques;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Se d&eacute;placer efficacement en terrain de ski de montagne;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Descendre de fa&ccedil;on s&eacute;curitaire;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Approfondir ses connaissances et son autonomie en montagne.</li></ul>Client&egrave;le vis&eacute;e : Cette formation vise les pratiquant&middot;e&middot;s de leurs premi&egrave;res saisons en ski de montagne ainsi que les personnes qui d&eacute;sirent &eacute;largir leur horizon au-del&agrave; de leur montagne locale. Elle s&#39;adresse aux adeptes de plein air et de sports de glisse (ski alpin, t&eacute;l&eacute;mark ou planche &agrave; neige) qui souhaitent d&eacute;velopper les techniques et les syst&egrave;mes permettant d&#39;optimiser leurs d&eacute;placements, d&#39;am&eacute;liorer leur efficacit&eacute; en montagne, d&#39;augmenter le ratio plaisir/effort et de minimiser les risques associ&eacute;s &agrave; l&#39;activit&eacute;. Dur&eacute;e :&nbsp;20 heures de formation, comprenant 2 heures de pr&eacute;paration th&eacute;orique avant la fin de semaine et 18 heures sur neige encadr&eacute;es par un.e instructeur.trice. Terrain de formation Les formations se d&eacute;roulent sur des sites semi-am&eacute;nag&eacute;s de ski de montagne.&nbsp;Les descentes se font dans de la neige naturelle non travaill&eacute;e dans du terrain bois&eacute;. Les participant&middot;e&middot;s doivent &ecirc;tre pr&ecirc;ts &agrave; passer la journ&eacute;e enti&egrave;re &agrave; l&#39;ext&eacute;rieur sans acc&egrave;s &agrave; un refuge. Pr&eacute;alables:&nbsp;pour profiter pleinement de la formation, les participant&middot;e&middot;s doivent :<ul fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Avoir un niveau de base de d&eacute;placement en ski de montagne (ski, t&eacute;l&eacute;mark ou planche &agrave; neige);</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Disposer de son propre &eacute;quipement de ski de montagne et savoir l&#39;utiliser;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Disposer de leur &eacute;quipement de s&eacute;curit&eacute; en avalanche (DVA, pelle et sonde) ou en faire la demande via cette billetterie;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Avoir un niveau interm&eacute;diaire &agrave; avanc&eacute; au minimum &agrave; la descente.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: inherit;">Recommand&eacute;: avoir suivi un Cours de s&eacute;curit&eacute; en avalanche 1 (CSA 1) ou poss&eacute;der des connaissances &eacute;quivalentes</li></ul>

Vous avez découvert le ski de montagne et souhaitez maintenant gagner en confiance pour organiser vos propres sorties? Le cours Autonomie en ski de montagne vous permettra de développer les connaissances et les habiletés essentielles pour pratiquer ce sport de façon efficace, sécuritaire et agréable. Encadré par des instructeurs et instructrices qualifié·e·s de la FQME, vous apprendrez à planifier une sortie, à mieux comprendre les risques propres au milieu hivernal, à vous déplacer efficacement en montagne et à prendre de bonnes décisions tout au long de la journée. Le cours combine théorie et pratique sur le terrain afin de vous outiller concrètement pour vos prochaines aventures. Que votre objectif soit d'explorer de nouveaux sites, d'améliorer votre efficacité en montée ou simplement de devenir plus autonome dans vos sorties, cette formation constitue une excellente prochaine étape dans votre parcours de ski de montagne. Objectifs du cours :<ul><li>Planifier et préparer une sortie;</li><li>Développer une meilleure compréhension des risques;</li><li>Se déplacer efficacement en terrain de ski de montagne;</li><li>Descendre de façon sécuritaire;</li><li>Approfondir ses connaissances et son autonomie en montagne.</li></ul>Clientèle visée : Cette formation vise les pratiquant·e·s de leurs premières saisons en ski de montagne ainsi que les personnes qui désirent élargir leur horizon au-delà de leur montagne locale. Elle s'adresse aux adeptes de plein air et de sports de glisse (ski alpin, télémark ou planche à neige) qui souhaitent développer les techniques et les systèmes permettant d'optimiser leurs déplacements, d'améliorer leur efficacité en montagne, d'augmenter le ratio plaisir/effort et de minimiser les risques associés à l'activité. Durée : 20 heures de formation, comprenant 2 heures de préparation théorique avant la fin de semaine et 18 heures sur neige encadrées par un.e instructeur.trice. Terrain de formation Les formations se déroulent sur des sites semi-aménagés de ski de montagne. Les descentes se font dans de la neige naturelle non travaillée dans du terrain boisé. Les participant·e·s doivent être prêts à passer la journée entière à l'extérieur sans accès à un refuge. Préalables: pour profiter pleinement de la formation, les participant·e·s doivent :<ul><li>Avoir un niveau de base de déplacement en ski de montagne (ski, télémark ou planche à neige);</li><li>Disposer de son propre équipement de ski de montagne et savoir l'utiliser;</li><li>Disposer de leur équipement de sécurité en avalanche (DVA, pelle et sonde) ou en faire la demande via cette billetterie;</li><li>Avoir un niveau intermédiaire à avancé au minimum à la descente.</li><li>Recommandé: avoir suivi un Cours de sécurité en avalanche 1 (CSA 1) ou posséder des connaissances équivalentes</li></ul>

Fédération Québécoise de la montagne et de l'escalade

Sommets du Fjord - Autonomie en ski de montagne

19 Rue du Collège

Inscription adulte (19 ans et plus) - tarif prévente

439 $

Inscription jeune (16 à 18 ans) - tarif prévente

389 $

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