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Le bec est heureux d'offrir cet atelier gratuitement à sa communauté. Parce qu'être bon c'est bien, mais être bien c'est mieux.

Admission générale

Nous sommes familiers avec la trousse de premiers soins pour les blessures physiques et mineures. Mais, peu de gens ont une trousse de premiers soins pour leur santé mentale. Pourtant, pour plusieurs situations transitoires, l’autonomie pour prodiguer ses propres soins est un facteur de succès pour le rétablissement. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les facteurs protecteurs pour améliorer votre santé mentale. L’approche de l’atelier encourage des actions concrètes pour la mise en place des stratégies d’auto-soin, adaptées à vos besoins et à votre réalité.  Apprentissages• Des concepts globaux du bien-être mental • La prise de conscience de son propre bien-être mental • La démarche pour créer sa propre trousse de premiers soins en santé mentale Plan de cours• Bloc 1 : Les concepts globaux de la santé /le bien-être mental (e) Les facteurs de risques et de protections• Bloc 2 : Prendre conscience de sa santé mentale Comment évaluer sa propre santé mentale• Bloc 3 : Créer sa trousse de premiers soins en santé mentale: accompagnement dans la démarche (outil de travail inclus). Quoi inclure ? Quand l’utiliser ? Les ressources disponibles en santé mentale. La formatriceAyant plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de la santé organisationnelle, My-Linh Diep est connue pour son professionnalisme et son dynamisme et fait preuve de tact, d’écoute, d’empathie et d’ingéniosité pour résoudre des situations problématiques. Sa grande capacité à vulgariser les éléments techniques fait d’elle une présentatrice et formatrice respectée. N.B. Cette formation a été conçue et développée par Gestion Santé Continuum et My-Linh Diep, B.Sc. et se distingue des offres de la CSMC.

Bonjour Prénom Nom, Votre place a bel et bien été réservée pour l'atelier « Créer sa trousse de premiers soins en santé mentale » offert par le bec et donnée par My-Linh Diep. On se retrouve donc : ⌚️   Le jeudi 2 juin 2022 à 10 h 30 💻   Un lien Zoom vous sera envoyé le matin même Au plaisir de vous y voir, Bien à vous. L'équipe du becbec@nabs.org

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