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🎉C&#39;est froid, c&#39;est froid! Pr&eacute;parez-vous bien pour la 2e &eacute;dition du Cold Dip Fest! &nbsp;Suite &agrave; l&#39;enthousiasme incroyable de la premi&egrave;re &eacute;dition, nous sommes ravis de vous inviter &agrave; braver le froid et c&eacute;l&eacute;brer ensemble une pratique en plein essor au Qu&eacute;bec ! Scientifiquement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l&#39;esprit, l&#39;exposition au froid est bien plus qu&#39;un d&eacute;fi : c&#39;est une source d&#39;&eacute;nergie, de bien-&ecirc;tre et de connexions. 🌀&nbsp;Rejoignez-nous pour marquer la transition de l&rsquo;hiver ❄️ vers le printemps 🌸, dans une ambiance festive et chaleureuse !🔥 Venez partager ce moment unique, rencontrer d&#39;autres passionn&eacute;s et d&eacute;couvrir le pouvoir du froid, entour&eacute; d&rsquo;une communaut&eacute; inspirante. TH&Eacute;MATIQUE : VAMOS A LA PLAYA 🏖️🌞 IMPORTANT : Cet &eacute;v&eacute;nement est un rassemblement informel entre amis. Chaque participant est donc enti&egrave;rement responsable de sa propre s&eacute;curit&eacute; et de ses actions.🫶 Merci de soutenir notre mission, votre soutien est inestimable.

Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstName}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip" fr-original-style="" style="background-color: rgb(248, 248, 255); border: 1px solid rgb(191, 191, 255); border-radius: 4px; color: rgb(42, 42, 196); padding: 1px 8px; font-size: 11px; display: inline-block; margin: 0px; overflow-wrap: anywhere; user-select: none; box-sizing: inherit;">First name, Nous vous remercions de d&eacute;montrer votre int&eacute;r&ecirc;t pour assister &agrave; cette activit&eacute;! 🚀 D&#39;ici l&agrave;, nous vous invitons &agrave; lire le courriel pour &ecirc;tre bien pr&eacute;par&eacute;! RECOMMANDATION :Avant l&#39;activit&eacute;- Consulter un professionnel de la sant&eacute; pour valider que vous n&#39;avez pas de contre-indications concernant le froid.-Sans contre-indications, exposez vous graduellement et progressivement au froid de mani&egrave;re s&eacute;curitaire (p.ex. douche d&#39;eau froid quelques secondes).-Pr&eacute;parez le mat&eacute;riel recommand&eacute; et renseignez vous sur ce genre de pratique. Pendant l&#39;activit&eacute; (si vous allez dans l&#39;eau)-Limiter la dur&eacute;e d&#39;exposition.-Entrer progressivement dans l&#39;eau et respirer calmement.-Utiliser du mat&eacute;riel adapt&eacute;. Apr&egrave;s l&#39;activit&eacute;-Se s&eacute;cher rapidement et se r&eacute;chauffer progressivement.-Rester attentif aux signes d&#39;hypothermie ou d&#39;engelures et avertir une personne en mesure de vous assistez ou d&#39;appeler les urgences. MAT&Eacute;RIEL SUGG&Eacute;R&Eacute; :N&#39;oubliez pas d&#39;arriver pr&eacute;parer pour une activit&eacute; ext&eacute;rieur en temps froid. Voici du mat&eacute;riel int&eacute;ressant :- V&ecirc;tements secs et chauds con&ccedil;us pour l&#39;hiver (p.ex. manteau, pantalon, tuque, mitaine, etc.)- Bottes con&ccedil;u pour l&#39;hiver (p.ex. bottes &agrave; crampons, etc.)- &Eacute;quipement de protection thermique (p.ex. chaussons et mitaines en n&eacute;opr&egrave;ne, etc.)- Serviette ou peignoir absorbant- Tapis isolant ou sandales (pour &eacute;viter les contacts directs avec la neige, la glace,...)- Bou&eacute;e de s&eacute;curit&eacute;, corde de sauvetage, etc. AU PLAISIR!

🎉C'est froid, c'est froid! Préparez-vous bien pour la 2e édition du Cold Dip Fest!  Suite à l'enthousiasme incroyable de la première édition, nous sommes ravis de vous inviter à braver le froid et célébrer ensemble une pratique en plein essor au Québec ! Scientifiquement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, l'exposition au froid est bien plus qu'un défi : c'est une source d'énergie, de bien-être et de connexions. 🌀 Rejoignez-nous pour marquer la transition de l’hiver ❄️ vers le printemps 🌸, dans une ambiance festive et chaleureuse !🔥 Venez partager ce moment unique, rencontrer d'autres passionnés et découvrir le pouvoir du froid, entouré d’une communauté inspirante. THÉMATIQUE : VAMOS A LA PLAYA 🏖️🌞 IMPORTANT : Cet événement est un rassemblement informel entre amis. Chaque participant est donc entièrement responsable de sa propre sécurité et de ses actions.🫶 Merci de soutenir notre mission, votre soutien est inestimable.

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Cold Dip Fest 2025

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