Activités Douglas

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ACCESSIBLE TO EVERYONE! Training based on muscle development, flexibility, and joint mobility. Routines aimed at improving your posture, reducing pain, protecting your bone mass, and facilitating daily activities. No impact. Sign up for the full session (10 weeks - $120) or take a class here and there ($15). Required equipment: yoga mat (can be borrowed at the Douglas Community Center), self-massage ball, and two small weights (dumbbells, dumbbells, or food cans).

Hello,&nbsp;&nbsp; We confirm your registration for SOIGNER SON CORPS - SPRING 2025. Location: Douglas Community Center28 Avenue St Patrick, Gasp&eacute;, G4X 2Y2 Looking forward to seeing you there! The Douglas Community Center Team <a fr-original-style="" href="mailto:activites@douglastown.net" style="text-decoration-color: initial; user-select: auto; box-sizing: inherit;">activites@douglastown.net</a>

ACCESSIBLE TO EVERYONE! Training based on muscle development, flexibility, and joint mobility. Routines aimed at improving your posture, reducing pain, protecting your bone mass, and facilitating daily activities. No impact. Sign up for the full session (10 weeks - $120) or take a class here and there ($15). Required equipment: yoga mat (can be borrowed at the Douglas Community Center), self-massage ball, and two small weights (dumbbells, dumbbells, or food cans).

CARE FOR YOUR BODY with Isabelle Provencher - SPRING 2025

ACCESSIBLE À TOUTES ET TOUS ! Entrainement basé sur le développement musculaire, la flexibilité et la mobilité articulaire. Des routines visant à améliorer votre posture, diminuer vos douleurs, protéger votre masse osseuse et faciliter les activités quotidiennes. Aucun impact. Inscrivez-vous pour la session complète (10 semaines - 120$) ou bien prenez un cours ici et là (15$).  Matériel requis : tapis de yoga (peut être emprunté au Centre communautaire Douglas), balle d'automassage, et deux petits poids (haltères, dumbbells ou cannes alimentaires).

Bonjour <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{firstname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip " fr-original-style style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Prénom <span contenteditable="false" data-custom-variable="{{lastname}}" fr-original-class="fr-deletable styled-tag-chip " fr-original-style style="background-color:rgb(248, 248, 255);border:1px solid rgb(191, 191, 255);border-radius:4px;color:rgb(42, 42, 196);display:inline-block;margin:0px;padding:1px 8px;font-size:11px;line-height:16px;overflow-wrap:anywhere;user-select:none;box-sizing:inherit">Nom, Nous confirmons votre inscription à SOIGNER SON CORPS - PRINTEMPS 2025.  Lieu : Centre communautaire Douglas28 Avenue St Patrick, Gaspé, G4X 2Y2 Au plaisir de vous y voir !  L'équipe du Centre communautaire Douglas <a href="mailto:activites@douglastown.net" style="text-decoration-color:initial;user-select:auto;box-sizing:inherit">activites@douglastown.net</a>

ACCESSIBLE À TOUTES ET TOUS ! Entrainement basé sur le développement musculaire, la flexibilité et la mobilité articulaire. Des routines visant à améliorer votre posture, diminuer vos douleurs, protéger votre masse osseuse et faciliter les activités quotidiennes. Aucun impact. Inscrivez-vous pour la session complète (10 semaines - 120$) ou bien prenez un cours ici et là (15$).  Matériel requis : tapis de yoga (peut être emprunté au Centre communautaire Douglas), balle d'automassage, et deux petits poids (haltères, dumbbells ou cannes alimentaires).

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SOIGNER SON CORPS avec Isabelle Provencher - PRINTEMPS 2025

28 Avenue St Patrick

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